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스쿠알렌 효능
안녕하세요. 스쿠알렌에 대해서 알고 계신가요? 스쿠알렌은 옛날부터 많은 분들이 집에 대량 구매를 해서 매일 보던 알약이기도 한데요. 제가 옛날사람이라 그런지 몰라도 이 스쿠알렌을 모르는 분들도 아주 많으신 것 같습니다. 사진을 확인해보시면 제가 말씀드리는 스쿠알렌이 어떤 것인지에 대해서 감이 오실 텐데요. 저는 이 스쿠알렌에 대해서 개인적인 경험도 있기 때문에 아주 친숙한 식품이랍니다. 스쿠알렌 호주산이 유명한데, 오늘은 이러한 스쿠알렌에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 강력히 스쿠알렌 추천해드리는 바입니다.
스쿠알렌 속에는 건강에 아주 중요한 효능들이 있는 성분이 아주 많이 들어있습니다. 스쿠알렌의 경우에는 탄소 30개, 수소 50개가 붙어있는 이중결합의 구조를 가지고 있는데, 불포화탄화수소라고 하지요. 이는 우리 몸의 형성된 구조와도 동일하다고 하는데요. 동물성, 식물성 유지에도 함유되어있는 분자구조라고 합니다.
스쿠알렌 성분은 놀랍게도 상어의 간에 아주 많이 들어있다고 하는데요. 일반적으로 상어의 간에서 추출한 스쿠알렌을 이용해서 알약을 제조한다고 하네요. 특히나 이렇게 많은 상어들 중에서 심해상어를 이용한다고 하는데요. 심해는 여러분들께서도 아시다시피 산소가 희박하고 햇빛이 안들어오기 때문에 해저에서 생활하는 심해상어의 경우에는 간의 비중이 크다고 합니다. 체중의 25프로 정도를 차지한다고 하니, 얼마나 간이 큰지 아시겠죠?
원래 심해생선은 잡아올리면 바로 죽는 습성이 있습니다. 그래서 심해 속에서만 사는 것이겠지요. 하지만 심해상어는 그렇지 않습니다. 왜냐하면 간이 큰 동물이기 때문인데, 간이 크다고 하니까 웃기네요. 큰 간의 이유는 스쿠알렌 때문이라고 하는데요. 상어 간을 이루고 있는 성분의 80프로 이상이 이 스쿠알렌이라고 합니다.
스쿠알렌은 1960년도에 일본 화학자의 이름인 미쓰마루 박사가 발견을 했다고 합니다. 상어의 간에서 추출한 성분에서 발견을 했고, 또 이 성분을 스위스에 있는 한 교수가 위에서 설명드린 화학구조를 발견을 해서 스쿠알렌 효능이 널리 알려졌다고 하는데요.
심해상어의 간에 가장 많이 들어있지만, 스쿠알렌은 다른 식품들에도 들어가 있습니다. 특히 올리브유와 옥수수유, 대구간유, 쌀겨 등에도 아주 좀금은 들어있다고 하며, 우리 몸에서도 하루에 조금씩은 생겨나는 물질이라는 것 알고 계셨나요? 이 스쿠알렌은 우리 몸에서 콜레스테롤과 생식 호르몬, 비타민D, 담즙산 생성에 사용이 된다고 합니다. 이 스쿠알렌은 항산화효과가 뛰어나기 때문에 우리 몸 속의 신진대사를 활발하게 해주고 산소를 잘 공급하도록 도와주기 때문에 여러가지 효능을 가지고 있다고 합니다. 지금부터 스쿠알렌 효능에 대해서 자세히 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.
[스쿠알렌 효능]
스쿠알렌 효능 첫번째. 항산화효과를 가지고 있습니다.
스쿠알렌의 경우에는 불포화지방산의 일종입니다. 몸 속에 산소를 불어넣는 역할을 하는데, 이 역할이 정말 중요한 것입니다. 우리 몸 속에 있는 세포에 산소를 원활히 공급을 해주기 때문에 세포가 다시 새로운 세포로 채워지게 되는 것이죠. 산소 중에서 우리 몸 속에 있는 나쁜 산소를 우리는 활성산소라고 부르는데, 이 활성산소에 의해서 노화가 생기고, 암이 생기는 등 아주 나쁜 성분이라고 할 수가 있습니다. 스쿠알렌은 이 나쁜 활성산소를 제거를 해주고 신진대사를 원활하게 해주기 때문에 몸을 활력있게 해준다고 합니다.
스쿠알렌 효능 두번째. 노화방지와 피부미용에 효능을 가지고 있습니다.
위에서 설명드린 활성산소를 제거해주기 때문에 노화방지를 해줍니다. 또한 세포를 보호하고 재생시켜주기 때문에 기미와 잡티, 주름을 예방하는 효능도 가지고 있다고 할 수 있습니다. 특히 스쿠알렌의 피부미용에 효능이 있기 때문에 옛부터 어느 집에서는 이 스쿠알렌 알약을 이 끝으로 살짝 물어 뜯어서 안에 들어있는 스쿠알렌 액체를 얼굴에 바르시는 분들이 많았다고 하지요. 스킨, 로션 대용으로 말입니다.
스쿠알렌 효능 세번째. 간건강과 해독작용에 우수한 효능이 있습니다.
스쿠알렌은 우리 몸 속에 들어있는 좋지 않은 중금속과 환경호르몬과 같은 독성이 있는 물질들을 해독해주는 효능을 가지고 있습니다. 스쿠알렌은 지용성이기 때문에 표면장력이 약하겠지요? 표면장력이 약하다는 말은 부피가 더 작아질 수가 있으니까, 세포조직 속으로 쏙쏙 잘 들어갈 수 있다는 것을 의미하기도 합니다.
그렇기 때문에 간 조직에 쌓여있는 발암물질 및 독성물질등을 밖으로 해독을 시켜주는 작용을 하는 것이죠. 한마디로 간 청소부라고 하면 되겠습니다. 또한 위에서 말씀을 드렸지만 세포에 원활하게 산소를 공급해주기 때문에 간 건강에도 아주 큰 도움이 된다고 할 수 있겠습니다.
스쿠알렌 효능 네번째. 살균과 진통효과가 좋다.
스쿠알렌을 이루고 있는 골격은 테르페노이드라는 성분이라고 합니다. 이 성분에 대해서 들어보셨나요? 테르페노이드의 경우에는 살균효과가 아주 뛰어납니다. 이 성분은 특히나 화상이나 상처 등에 특별한 효능을 가지고 있다고 하는데요. 재생효과가 아주 뛰어나고, 스쿠알렌의 분자 하이드로가 통증을 완화시켜주는 진통작용을 해준다고 합니다. 이러한 효능이 많기 때문에 다들 스쿠알렌을 찾아주시는 것 같습니다.
스쿠알렌 효능 다섯번째. 혈관질환을 개선하는 효능을 가지고 있다.
스쿠알렌은 혈액 속에 들어있는 과산화지질이 생성이 되는 것을 막아주기 때문에 혈관벽을 넓혀주기도 하고, 혈액을 깨끗하게 만들어주는 효과를 가지고 있다고 합니다. 그렇기 때문에 성인병 예방에 아주 좋은 것으로 유명한데요. 그 속에는 동맥경화와 고혈압, 뇌놀중과 같은 것들을 예방하는 효능을 가지고 있지요. 또한 스쿠알렌의 항산화작용이 인정이 되었기 때문에 식약청에서 권고하는 하루섭취량을 10g으로 정해놓았다고 합니다.
스쿠알렌 부작용은 특별히 없으나, 뭐든지 과하면 좋지 않듯이 과하게 먹으면 콜레스테롤 수치가 급상할수도 있다니 참고하시기 바랍니다. 지금까지 스쿠알렌 효능에 대해서 알아보았습니다.
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