Green 건강 저장소

차가버섯 효능 차가버섯에 대해서 들어보셨나요? 차가버섯은 특히나 암으로 고생하시는 분들이 많이 찾아주시는 것 같습니다. 또한 암환자분들 뿐만 아니라 고혈압과 대사증후군 환자분들 또한 최근에 많이 찾아주시는 것 같은데, 비염, 전립선염, 신부전, 간염, 지방간이 있으신 분들도 관심이 많으신 것으로 알고 있습니다. 차가버섯의 경우 12세기때부터 벌써 유명해지기 시작했다고 하는데요. 1950년대에 소련에서 차가버섯에 대한 효능 연구가 그 시작점이라고 하더라구요. 차가버섯의 연구에 따르면 암예방 효과가 입증이 되었고, 그 이후로부터 차가버섯을 암 치료용으로 직접적으로 사용을 했다는 기록이 있습니다.차가버섯이 알려지게 된 계기는 아주 특별하다고 할 수가 있습니다. 바로 암병동이라는 소설에 첫 등장했기 때문인데요...

프로바이오틱스유산균 효능 프로바이오틱스유산균이라고 들어보셨나요? 이 유산균의 경우에는 우리 몸 속에 들어가서 아주 좋은 효능을 가지고 있는 살아있는 균을 말합니다. 우리가 흔히 알고 있는 프로바이오틱스유산균은 일반 유산균이라고 생각하셔도 무방합니다. 유산균은 우리 몸 중에서 특히나 장에 좋은 성분입니다. 장 운동을 활발하게 해주기 때문에 많은 프로그램이나 홈쇼핑에서도 관심을 가지고 판매하고 있는 상품 중의 하나입니다. 특히나 TV 프로그램에 프로바이오틱스유산균 효능이 소개되면서 많은 분들이 관심을 가져주시는 것 같습니다. 이 식품은 분말과 과립, 또는 캡슐의 형태로 섭취가 가능합니다.놀라운 사실 하나 알려드리도록 하겠습니다. 우리의 장은 우리 몸의 면역기관의 면역세포중 7할 이상이 포함되어있다고 합니다...

프로폴리스 효능 프로폴리스에 대해서 많이 들어보셨죠? 프로폴리스는 꿀벌들이 생존을 하기 위해서 나무에서 나오는 진액과 침을 섞어서 만든 물질이라고 합니다. 꿀벌의 경우에 벌집 속에 프로폴리ㅅ를 발라서 병균과 바이러스로부터 종족을 보호합니다. 프로폴리스는 천연 항생제로 불릴만큼 인간의 건강에게도 아주 유익하다고 하는데요. 그 이유는 프로폴리스 안에 들어있는 플라보노이드 성분이 항산화작용을 도와주기 때문이라고 합니다. 또 비타민과 아미노산 뿐만아니라 미네랄이 풍부하기 때문에 우리의 건강에 아주 좋습니다. 이번 시간에는 프로폴리스 효능에 대해서 집중적으로 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. [프로폴리스 효능] 1. 프로폴리스 효능의 첫번째는 항산화 효과입니다. 프로폴리스 속에는 플라보노이드가 함유되어있기 때문..

치자 효능, 치자 복용법 치자에 대해서 자세히 알고 계신가요? 치자는 효능이 아주 풍부해서 옛부터 약재로 많이 이용되었다고 하는데요. 치자의 대표적인 효능은 몇가지가 있습니다. 열을 낮춰주는 것이 첫번째이고, 불면증 완화와 동시에 관절염에도 좋은 효능을 가지고 있다고 하는데요. 최근에는 이 치자 효능이 유명해지자 많은 분들이 치자를 구입하고 계신답니다. 염증을 가라앉혀주는 효능 또한 탁월하기 때문에 치자를 이용해서 천연 파스를 만들어서 붙히는 분들도 꽤 계시다고 들었습니다. 그렇다면 치자 효능을 제대로 흡수하려면 어떻게 복용을 하는 것이 좋을까요? 오늘은 간단하게 치자차 끓이는 법과 천연파스 이용법에 대해서 알아보고자 합니다. [치자 효능] 1. 치자 효능의 가장 첫번재는 바로 열을 내려주는 효능이 있습..

초석잠 효능 초석잠에 대해서 잘 알고계시나요? 초석잠의 경우에는 꿀풀과에 속하고 있는 풀입니다. 최근에 TV에도 나오고 여러 매체에서 초석잠 효능에 대해 다뤄서 그런지 많은 분들이 이 초석잠이라는 풀에 관심이 많아진 것 같아요. 하지만 저를 포함해서 아직도 많은 분들이 이 몸에 좋은 초석잠 효능에 대해서 모르시는 것들이 많은 것 같습니다. 오늘은 이 초석잠의 효능에 대해서 집중적으로 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 더불어 초석잠을 먹으면 생기는 초석잠 부작용까지 알아보겠습니다. [초석잠 효능] 1. 초석잠의 경우에는 피부에 아주 좋다고 할 수가 있겠습니다. 아토피가 있으신 분들은 이 초석잠을 섭취하면 아주 좋은 효능을 보실 수가 있다고 하는데요. 특히나 초석잠을 갈아서 세안을 하실 때 직접 사용을 해..

비트차 효능 비트차에 대해서 들어보셨나요? 비트의 경우에는 다이어트와 혈관 건강에 아주 좋은 식품으로 아시는 분들만 아는 그러한 식품으로 자리매김을 했죠. 저도 비트에 대해서는 굉장히 생소한 부분이 많이 있었는데요. 생각보다 비트차의 경우에는 만들기가 수월하고 건강에 대한 효능도 많이 가지고 있기 때문에 시도해볼 만한 것 같습니다. 비트차 만들기를 통해서 우리 몸 건강을 한번 챙겨봅시다. 비트차의 경우에는 다양한 효능과 동시에 색감도 아주 이쁘기 때문에 여러 방면으로 요리나, 차에 이용될 가능성이 많습니다. 그렇다면 비트차에는 어떠한 효능들이 들어가있길래 그렇게 많은 분들이 관심을 가져주시는 걸까요? 바로 비트는 땅 속의 슈퍼푸드라고 불릴 정도로 항산화 성분, 미네랄, 식이 섬유 등의 성분들이 다량으로 ..

삼백초 효능 삼백초에 대해서 잘 알고 계신가요? 삼백초의 경우에는 차로도 많이 마시고, 발효액으로도 많이 마시는 한국인들이 많이 사랑해주시는 식재료입니다. 삼백초를 꾸준이 많이 먹으면 변비를 해소해주는 것은 물론이고 혈관질환과 항암효과도 있다고 하네요. 피부미용, 다이어트 등 어느 하나 안좋은 곳이 하나도 없는 삼백초의 경우에는 많은 분들이 찾아주고 계신데, 많이 먹을 경우에는 부작용도 생긴다고 합니다. 오늘은 이 삼백초 효능에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 삼백초의 효능 중에는 배설을 도와주고, 부종 개선과 동시에 항염 작용을 하는 것을 빼놓을 수가 없는데요. 앞선 포스팅에서도 설명을 드렸지만, 변비에 좋은 음식으로도 뽑힌 것이 바로 이 삼백초랍니다. 하지만 많이 먹으면 설사를 한다고 하니..

가시오가피열매 효능 오늘은 가시오가피열매 효능에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 여러분 평소에 가시오가피를 어느 정도 드시나요? 흔히 가시오가피는 삼계탕에 넣어서 많이 드시는 경우가 많습니다. 가시오가피의 효능이 좋다는 것은 일찍이 알려진 사실이지만, 가시오가피열매 효능에 대해서는 모르는 분들이 아직 많으신 것 같아서 준비했습니다. 가시오가피는 사실 완전한 식품이라고도 불릴 자격이 있습니다. 그 이유는 가시오가피에 있는 열매와 잎, 줄기와 뿌리 중에서 버릴 것이 하나도 없기 때문인데요. 그래서 그런지 한의학계에서는 가시오가피 효능에 대한 연구가 활발히 이루어지고 있답니다. 가시오가피는 9월에 꽃이 피고, 10월에 결실을 맺는다고 하지요. 그 때 생기는 가시오가피열매는 특히 그 효능이 좋다고 하..

질경이 효능 여러분 질경이에 대해서 알고계신가요? 많은 주부님들이 질경이 무침을 많이 해먹기도 하고, 저 또한 어릴 때부터 지금까지 질경이를 줄곧 잘 먹어오곤 했는데요. 하지만 질경이는 옛부터 잡초로만 알려져 있어서 안타깝습니다. 하지만 최근에 질경이의 건강에 대한 효능이 알려지면서 한방에서 약초로도 많이 이용하고 있는 식물이라고 합니다. 오늘은 질경이 효능에 대해서 집중적으로 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 질경이의 경우에는 어떤 효능이 있는지 정확하게 알고 먹는 것이 중요한데요. 질경이 효능 뿐만아니라 질경이 부작용, 질경이 여성청결제에 대해서도 알아보도록 하겠습니다. [질경이 효능] 1. 질경이 효능의 첫번째는 바로 기관지에 대한 효능입니다. 질경이에는 플라타긴이라는 성분이 많이 들어있습니다...

홍화씨 효능 홍화씨에 대해서 자세히 알고 계신가요? 저 또한 홍화씨 효능에 대해서 금시초문이었는데요. 이번 기회에 홍화씨의 효능을 알고 나서, 대량 구매를 해놓은 상태입니다. 홍화는 관절에 좋은 음식으로 이미 많은 분들이 알고 계셨다고 하네요. 저만 몰랐나봐요. 우리나라의 들에서 여름에 많이 볼 수 있다는 꽃이라고 합니다. 홍화씨는 건강에 아주 좋다고 해서 오래전부터 민간에서 약재로 쓰이는 등 많은 효능이 입증되었다고 합니다. 최근에는 특히나 미국의 연구 결과가 더해지면서 홍화씨의 사랑이 더욱 커져가고 있는 상황입니다. 오늘은 이러한 홍화씨 효능과 홍화씨 부작용, 먹는 방법 등에 대해서 알아볼까 합니다. 지금부터 포스팅 시작합니다. [홍화씨 효능] 1. 홍화씨에는 비타민이 아주 많이 들어있습니다. 그 중..