염증에 좋은 음식 알아봐요
염증에 좋은 음식 안녕하세요. 오늘은 염증에 좋은 음식에 대해서 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 염증은 우리가 어떠한 질병에 걸렸을 때 우리 몸이 그 질병과 싸우기 위해서 나타나게 됩니다. 염증이 생겼을 경우에는 빠르게 염증을 없애기 위한 노력을 해주셔야 하는데요. 염증이 만성으로 변하게 되면 암에 이를 수가 있기 때문에 아주 조심해야 합니다. 염증에 좋은 음식의 경우에는 항산화 효과가 아주 큰 것들을 선택을 하시면 되겠습니다. 그렇다면 지금부터 염증에 좋은 음식에는 무엇이 있는지에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 지금부터 시작하겠습니다. [염증에 좋은 음식] 염증에 좋은 음식 첫번째. 노니 노니에 대해서는 얼마전까지 인기가 하늘을 찌를 듯 했는데요. 많은 분들이 여러 매체에서 소개된 노니 효..
노니먹는방법 알아봐요
노니 먹는방법 안녕하세요. 오늘은 노니 먹는 방법에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 노니가 유명해진 것은 바로 모델인 미란다 커가 한국에 와서 몸매 유지와 건강관리 비결이라고 밝히고 나서 부터라고 하는데요. 이 열대식물 노니가 익으면서 흰색으로 변하고 냄새가 별로 좋지는않기 때문에 주스와 분말, 차 등으로 많이 이용을 하십니다. 옛날부터 이 노니를 뿌리와 줄기, 씨 등을 약재로 이용할 정도로 건강에 아주 좋은 식품이라고 하는데요. 노니의 원산지는 인도네이사라고 합니다. 대부분 노니를 마당과 길가나 강가에 노니 나무를 심어서 노니 열매를 따먹는다고 하는데요. 현지인들은 노니를 어떻게 먹고 있을까요? 먹는 방법은 무엇일까요? 아주 간단합니다. 매일 그때 필요한 정도로 노니주스를 만들어 먹는 것인데..
노니 효능, 노니 분말가루 효능 알아봐요
노니 효능 안녕하세요. 오늘은 노니 효능에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 노니가 유명해진 것은 다름아닌, 해외 모델 미란다 커의 영향이 아주 컸는데요. 미란다 커가 몸매 유지와 건강관리를 이 노니로 한다고 해서 많은 분들이 관심을 가져주시고 있는 것 같습니다. 이 노니의 경우 2000년 전부터 남태평양 원주민들의 아주 건강에 좋은 음식이라고 소문나기 시작했다고 하는데요. 오늘은 이러한 노니 효능, 노니 분말가루 효능 등에 대해서 자세히 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. [노니 효능] 1. 노니는 제로닌과 프로제로닌이라는 성분이 아주 많이 들어있습니다. 특히 노니의 영양 성분에는 비타민 B1, 2, 3, 5, 6, 12가 골고루 들어있기 때문에 몸에 아주 좋다고 할 수 있겠지요. 또한 항산화..