마늘종 효능 안녕하세요. 마늘종 많이 드시나요? 마늘종은 우리 국민반찬이라고 할 정도로 많이 드시는 반찬입니다. 마늘의 속대 마늘 싹을 마늘종이라고 합니다. 마늘의 꽃대가 완전히 자란 마늘의 꽃줄기를 우리가 먹는 것입니다. 많은 분들이 마늘종을 봐도 이것이 마늘의 꽃줄기라고 생각을 못하시는데요. 실제로 파와 대파, 등과 비슷하게 생겼기 때문일지도 모르겠습니다. 마늘 특유의 매운맛을 꽃줄기가 지니고 있다는 사실 또한 흥미로운데요. 마늘만큼 냄새가 심하지는 않아서 마늘종 장아찌와 마늘종 볶음 등의 여러가지 음식에 활용을 하고 있는 마늘종은 우리나라 최고의 밑반찬이라고 할 수 있습니다. 마늘종의 영양성분이 꽃줄기를 타고 위로 올라간다고 하는데요. 그렇다면 마늘 효능과 마늘종 효능은 서로 다를까요? 신기하게도 ..
치질에 좋은 음식 치질에 좋은 음식은 과연 무엇이 있을까요? 최근에는 고기 위주의 식습관이 늘어나고 있기 때문인지 치질 환자의 수도 그만큼 늘어가고 있는 추세힙니다. 하지만 치질이라는 병은 평소 식습관으로 충분히 방지를 할 수 있다고 합니다. 식습관 개선을 통해서 치질 예방을 하고, 고칠 수도 있다고 하니 이번 시간에는 치질에 좋은 음식에 대해서 7가지를 알아보도록 하겠습니다. [치질에 좋은 음식] 1. 호두는 치질에 좋은 대표적인 음식이라고 할 수 있겠습니다. 호두에는 지방질이 아주 많이 들어있는데, 양질의 지방질이 장운동을 활발하게 해준다고 합니다. 또한 변을 묽게 하기 때문에 항문이 상처나는 것을 방지해줄 수 있어서 치질에 도움을 준다고 합니다. 평소에 하나씩 간식으로 먹거나, 다른 방법으로 요리를..
마늘 효능 안녕하세요. 오늘은 마늘 효능에 대해서 알아볼까 합니다. 많은 분들이 벌써 마늘의 효능을 알고 계실텐데요. 연구결과로도 마늘 효능은 입증이 되었기 때문에, 한국 뿐만 아니라 전 세계적인 음식이 되어버린 식품이라고 할 수 있겠습니다. 그렇다면 우리가 놓치고 있는 마늘 효능은 없는지, 지금부터 한 번 알아보도록 하겠습니다. 마늘은 강한 냄새로 싫어하시는 분들도 많이 계시는데요. 그보다 효능이 압도적으로 좋기 때문에 많이들 찾아주시는 것 같습니다. 강한 냄새를 제외하고는 100가지의 이로움이 있다고 하여 [일해백리]라고도 불리기도 한다지요. 여러 기관에서 인증을 해준 슈퍼푸드의 대명사이기도 한 마늘, 오늘은 이 마늘의 효능에 대해서 집중적으로 알아보도록 하겠습니다. 1. 면역력에 좋다.마늘의 면역력..