비트차 효능, 비트 효능

비트차 효능

 

비트차에 대해서 들어보셨나요? 비트의 경우에는 다이어트와 혈관 건강에 아주 좋은 식품으로 아시는 분들만 아는 그러한 식품으로 자리매김을 했죠. 저도 비트에 대해서는 굉장히 생소한 부분이 많이 있었는데요. 생각보다 비트차의 경우에는 만들기가 수월하고 건강에 대한 효능도 많이 가지고 있기 때문에 시도해볼 만한 것 같습니다. 비트차 만들기를 통해서 우리 몸 건강을 한번 챙겨봅시다.

 

비트차의 경우에는 다양한 효능과 동시에 색감도 아주 이쁘기 때문에 여러 방면으로 요리나, 차에 이용될 가능성이 많습니다. 그렇다면 비트차에는 어떠한 효능들이 들어가있길래 그렇게 많은 분들이 관심을 가져주시는 걸까요? 바로 비트는 땅 속의 슈퍼푸드라고 불릴 정도로 항산화 성분, 미네랄, 식이 섬유 등의 성분들이 다량으로 들어가있습니다. 특히나 많은 분들이 관심을 가지고 있는 부분은 바로 항산화 작용을 가지고 있다는 베타인 성분인데요.

 

[비트차 효능]

 

1. 비트 효능 중에는 혈관 질환을 예방해준다는 것이 첫번째로 나올만합니다. 위에서도 간단히 언급을 드렸지만, 항산화 효과를 가지고 있는 베타인이라는 성분이 많이 들어있는데, 이 성분의 경우 피 속에 들어있는 콜레스테롤을 제거 해주기 때문에 피를 맑고 깨긋하게 해준다는 효능을 가지고 있습니다. 그렇기 때문에 우리 몸과 관련된 심혈관 계통의 질환을 예방하고, 운동 부족과 불균형한 식습관으로 만들어진 우리 현대인들의 안좋은 몸을 비트차를 통해서 챙겨보시는 것은 어떨까하는 생각이 듭니다.

 

 

2. 위에서 피를 맑게 해주는 것이 비트차 효능의 첫번째라고 말씀을 드렸습니다. 내용을 이어서 말씀드리면 이는 곧 고혈압에도 아주 효능이 있는 식품이 되어버립니다. 혈류를 원활하게 만드는 것은 혈압을 적절하게 조절해준다는 의미와 동일하기 때문이죠. 특히나 비트차에는 필수 미네랄인 칼륨이 우리 몸의 나트륨의 밸런스를 조절해주기 때문에 붓기를 조절하고, 부종을 개선해준다고 하네요.

 

3. 간 건강에 세번째 비트차 효능으로 뽑혔습니다. 위에서도 말씀을 드렸지만 아주 강력한 항산화 성분이 비트차에는 들어있는데, 이는 지방이 쌓이는 것을 예방해주고 지방의 배출을 촉진해주기 때문에 간의 부담을 덜어주는 역할을 합니다. 평소 힘이 없으시고, 기력이 쇠했다고 생각하시는 분들은 이 비트차 따뜻하게 한모금 하시면서 하루를 시작해보시는 것은 어떨까요?

 

 

4. 비트차는 숙취 해소에도 좋습니다. 피로회복에도 좋고, 숙취해소에도 좋으니 비트차는 바로 직장인의 음료라고 해도 과언이 아닌데요. 비타민B3라는 성분이 숙취의 원인이라고 할 수 있는 아세트알데히드의 분해를 도와주기 때문에 아주 빨리 숙취에서 벗어날 수가 있겠습니다.

 

5. 비트차는 피부 미용에도 아주 좋습니다. 노화방지를 해주며, 항산화 성분이 활성산소를 제거해주기 대문에 기미와 주근깨, 주름 등을 여러분의 얼굴에서 사라지게 할 수 있는 능력을 가지고 있다고 합니다.

 

지금까지 비트차 효능에 대해서 알아보았습니다.