삼백초 효능, 발효액

삼백초 효능

 

삼백초에 대해서 잘 알고 계신가요? 삼백초의 경우에는 차로도 많이 마시고, 발효액으로도 많이 마시는 한국인들이 많이 사랑해주시는 식재료입니다. 삼백초를 꾸준이 많이 먹으면 변비를 해소해주는 것은 물론이고 혈관질환과 항암효과도 있다고 하네요. 피부미용, 다이어트 등 어느 하나 안좋은 곳이 하나도 없는 삼백초의 경우에는 많은 분들이 찾아주고 계신데, 많이 먹을 경우에는 부작용도 생긴다고 합니다.

 

 

 

오늘은 이 삼백초 효능에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 삼백초의 효능 중에는 배설을 도와주고, 부종 개선과 동시에 항염 작용을 하는 것을 빼놓을 수가 없는데요. 앞선 포스팅에서도 설명을 드렸지만, 변비에 좋은 음식으로도 뽑힌 것이 바로 이 삼백초랍니다. 하지만 많이 먹으면 설사를 한다고 하니 주의해주세요.

 

[삼백초 효능]

 

1. 삼백초의 경우에는 안에 칼륨이 아주 많이 함유되어있습니다. 이 칼륨의 경우에는 혈압을 조절하는 역할을 하는 성분인데, 특히나 고혈압 예방에 좋다고 합니다. 또한 체내 불필요한 나트륨을 배출해주기 때문에 혈압 또한 낮춰준다고 하지요. 모세혈관의 건강은 물론이거니와 퀘르세틴, 퀘르시트린이라는 성분이 혈액순환에도 도움을 주기 때문에 삼백초를 먹으면 평소 혈압이 높으신 분들은 도움을 받을 수가 있을 것 같습니다.

 

2. 삼백초의 또다른 효능 중의 하나는 바로 심장과 관련이 되어 있습니다. 특히 위에서 설명을 드린 퀘르시트린이라는 성분은 아주 나쁜 콜레스테롤만 잡아주고 하기 때문에 혈류 증가를 해주게 햅니다. 혈관을 아주 건강하게 만들어주기 때문에 심혈관질환에 있으신 분들, 아니면 그쪽 계통으로 조금 안좋으신 분들의 경우에는 이 삼백초를 꾸준히 섭취하는 것도 하나의 방법이 될 수 있다고 생각이 됩니다.

 

 

3. 삼백초 효능의 세번째는 위에 관련되어있습니다. 위염과 위궤양에 효과를 보이고, 특히 삼백초 속에 포함되어있는 항염 물질이 위장의 상처를 없애준다고 합니다. 최근에 스트레르성 위염에 걸리는 분들이 자주 보이는데, 이런 분들 또한 삼백초의 효능을 맛보실 수가 있습니다.

 

4. 피부미용에도 좋은것이 바로 이 삼백초입니다. 특히나 여드름과 아토피성 피부염의 치료에 사용이 된다고 하는데요. 삼백초 속에는 아주 강력한 항균작용과 동시에 피부재생 효과를 가지고 있기 때문에 비누를 만들 때에나 세안을 하실 때 삼백초 성분을 이용하여 하시는 것이 좋겠습니다.

 

 

5. 방광염 예방이 다섯번째 삼백초 효능으로 뽑혔습니다. 삼백초의 경우에는 화장실을 많이 참으면 생기는 방광염을 완화시켜준다고 합니다. 또한 면역력을 높여주기 때문에 세균에 대한 저항력 또한 증가를 한다고 하니, 삼백초는 아주 좋은 식물임에는 틀림이 없네요.

 

지금까지 삼백초 효능에 대해서 알아보았습니다.

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