마누카꿀 효능,마누카꿀 등급

마누카꿀 효능

안녕하세요. 마누카꿀 효능에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 마누카꿀이라고 들어보셨나요? 마누카꿀은 뉴질랜드의 꿀이라고도 불리는데, 뉴질랜드의 자연 속에서 자라는 마누카 꽃에서 채집을 한 꿀입니다. 이 꿀은 뉴질랜드 사람들에게도 아주 유명한 꿀인데요. 뉴질랜드 원주민 마우리족 아시죠? 이 마우리족들이 처음에 정착을 했을 때 마누카와 카누카 나무를 약용으로 사용을 했었다고 합니다. 또한 나우잎과 껍질의 수액의 경우 피부에 바르는 등 바누카의 경우 항박테리아 작용이 뛰어나다고 합니다.

마누카꿀의 경우 벌들이 마누카꽃을 먹고 꿀을 만들어내기 때문에 마누카꿀이라고 불립니다. 마누카꿀의 별칭은 바바로 액체 금이라고도 하는데요. 마누카꿀 속에 들어있는 메틸글리옥살이라고 하는 성분이 아주 많이 들어있는데, 이 성분이 아주 강력한 항균작용을 한다고 합니다. 천영항생제라고 불릴 정도입니다. 꿀과 관련되어 있는 것들은 항균작용을 많이 하는 것 같습니다. 이러한 효능들을 찾아보면서도 꿀과 관련된 프로폴리스같은 경우에도 마누카꿀과 같이 항균작용, 항염작용이 아주 뛰어나다는 것을 알 수가 있었거든요.

마누카나무에서 피는 마누카꽃의 경우 우리나라에서 아카시아꿀처럼 아주 국민꿀, 대중적인 꿀이라고 할 수가 있습니다. 이 마누카넥타로 만들어진 꿀은 위에서도 언급을 했지만, 살균효과가 크고 상처를 치료하는 효능이 크기 때문에 위장 장애에도 좋다고 합니다. 위염, 위궤양, 식도염등을 가지고 있는 환자들이 이 마누카꿀을 먹어주면 아주 좋다고 하네요. 천연물질로서 높은 항생제와 항균효능이 크기 때문에 많은 분들이 사랑을 하고 계신 꿀이라고 할 수 있습니다.

[마누카꿀 효능]

마누카꿀 효능 첫번째. 천연항생제 효능을 합니다.

마누카꿀은 일반꿀과 다른 점이 있을까요? 당연히 있습니다. 마누카꿀 속에는 일반꿀에는 거의 들어있지 않은 메틸글리옥살이라는 성분을 많이 함유하고 있습니다. 일반꿀은 1kg 당 3mg 정도가 들어있는데, 마누카꿀은 많으면 700mg 까지 들어있다고 하니, 도저히 몇배인지 가늠이 안갈정도로 많은 함유량을 자랑합니다. 이 메틸글리옥살이 마누카꿀의 최대 효능 장점이라고 할 수가 있는데요. 이 성분이 살균과 항균작용을 아주 잘하기 때문입니다.

항균과 살균작용은 우리 몸 건강에 아주 중요한 역할을 합니다. 세균이나 나쁜 박테리아등과 같은 것들이 공격을 할 대 이 메틸글리옥살이 방어막을 형성을 해주기 때문인데요. 그래서 위염과 위궤양과 같은 위장병의 원인인 헬리코박터파일로리균과 같은 나쁜 균들까지 견뎌주는 역할을 합니다. 괜히 천연항생제라는 말이 붙은 것이 아니겠지요. 요즘은 목이 아플 때와 기침과 코막힘 증상에도 좋다고 하니 참고하시기 바랍니다.

마누카꿀 효능 두번째. 장건강을 개선해줍니다.

위에서도 말씀을 드렸지만, MGO 성분이 헬리코박터파일로리균의 생성을 억제해줍니다. 또한 프락토올리고당이라는 성분이 아주 많이 함유되어있기 때문에 장 속에 들어있는 유익균이 증가한다고 합니다. 그래서 장이 평소에 안좋으신 분들의 경우 이 마누카꿀을 어떠한 방식으로든 섭취를 해주시면 아주 좋은 효능을 가질 수가 있다고 합니다. 위궤양이나 속이 잘 쓰리시는 분들, 과민성 대장 증후군에도 좋은 효과를 가지고 있다고 합니다. 아참, 그리고 책에서 보았는데 위가 쓰리신 분들이 제산제를 주기적으로 섭취를 하시는데, 왠만하면 제산제를 섭취하지 말고 식습관으로 해결을 보셔야 한다고 합니다.

그런 점에 있어서 마누카꿀 효능이 도움이 될 수 있을 것 같습니다.

마누카꿀 효능 세번째. 항염작용과 통증을 줄여준다.

마누카꿀 속에는 항산화물질이 많이 들어있는데, 이 성분의 이름은 플라보노이드성분입니다. 이 성분이 여드름과 습진, 피부염증 등 여러가지 몸 속에 들어있는 염증을 줄여주는 역할을 하는데, 상처와 화상치료에도 도움이 된다고 합니다. 상처가 난 환부에 마누카꿀을 직접 발라주는 것도 도움이 될 수가 있는데, 이렇게 하시면 살균작용뿐만아니라 통증을 완화시키는 데에도 중요한 역할을 한다고 합니다.

마누카꿀 효능 네번째. 항산화 효과가 있다.

마누카꿀은 위에서 말씀드린 플라보노이드 성분이 아주 많기 때문에 몸 속에 들어있는 아주 나쁜 활성산소들을 제거를 해주고, 이로 인해서 결론적으로는 항암효과를 볼 수가 있는 것입니다. 특히 세포가 손상됨에 따라서 노화가 일어나는데 이를방지해주는 역할을 하며 면역력까지 증진시키는 효능을 가지고 있다고 하니 참고하시기 바랍니다. 또한 항염효과가 뛰어나면 구내염과 치은염과 같은 이에 관련된 질환에도 좋다고 하며, 특히나 꿀은 피부미용에 좋다는 것은 대부분의 분들이라면 알고계실 사실일 것입니다.

항균작용에 대해서 조금 더 자세히 설명을 드리도록 하겠습니다. 마누카꿀의 항균작용을 등급별로 나눠서 인증지표로 설정을 해 놓은 것이 있는데, 이를 UMF ; Unique Manuka Factor라고 합니다. 이를 항균작용 활성인자의 양을 수치화해놓았다고 합니다. 이 지표를 참고하셔서 시중에 있는 꿀들을 비교해보실 수가 있을 것 같습니다. 마누카꿀 등급이 나눠져 있다는 사실이 참 신기한데요. 그만큼 항산화 효과가 입증된 결과라고 할 수가 있을 것 같습니다.

그렇다면 마누카꿀을 섭취하실 때는 어떻게 해야 할까요? 마누카꿀 복용법은 일반 꿀을 섭취하는 방식과 같다고 생각을 하시면 되겠습니다. 마누카꿀은 그래도 일반꿀과 다르게 드시고 싶으시다면, 또는 꿀 맛 그대로를 느끼고 싶으시다면 그냥 한숟갈씩 드시면 되겠습니다. 대부분의 경우 위장질환 개선 목적으로 많이 사용을 하시는데, 공복에 섭취를 해주시는 것이 좋다고 합니다. 하루 섭취량은 1티스푼 정도를 하루에 섭취를 해주시는 것이 좋습니다. 지금까지 마누카꿀 효능에 대해서 알아보았습니다.

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