토사자 효능 알아봐요

토사자 효능

안녕하세요. 오늘은 토사자 효능에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 토사자에 대해서 들어보신 적이 있으신지요? 토사자는 흔히들 새삼의 씨앗이라고도 불리지요. 토사자라는 이름이 가지고 있는 특이한 이야기가 있는데요. 토끼가 다쳤을 때 이 씨앗과 식물을 먹고 나서는 말끔히 나았다고 하여 토사자라는 이름이 붙었다고 합니다.

이 토사자의 경우 우리 몸에 아주 좋은 효능들을 많이 가지고 있는 식품이기 때문에 많은 분들이 관심을 가져주시는 것 같습니다. 특히 간과 신장 기능을 보호해준다고 하여 여러가지 한약재로도 사용이 되고 있는데요. 최근에는 영동군에서 친환경적인 생산을 시작했다는 소식도 들려오고 있습니다. 그렇다면 지금부터 토사자 효능에는 무엇이 있는지 한번 살펴보도록 하겠습니다.

[토사자 효능]

토사자 효능 첫번째. 혈액순환에 좋다.

토사자는 기본적으로 아주 다양한 성분들이 들어가 있는 식품입니다. 그 중에서 마그네슘의 함유량이 아주 많은 편에 속하는데요. 마그네슘의 성분의 경우에는 혈관에 아주 좋은 성분인데, 혈액순환을 촉진시켜주기 때문에 혈관 건강에 아주 좋다고 할 수 있습니다. 혈행 개선을 해주기도 하지요. 한방에서는 토사자는 기본적으로 따뜻한 음식에 속합니다. 그렇기 때문에 혈액순환과 동시에 평소에 손발이 차가우신 분들에게는 아주 좋은 효능을 보인다고 하니 참고하시기 바랍니다.

토사자 효능 두번째. 자양강장에 좋다.

토사자는 남성분들에게 아주 이로운 효능을 두루 갖추고 있습니디ㅏ. 특히 천연정력제라고 불릴 정도로 옛부터 남성들에게 인기가 아주 좋았다고 하는데요. 검색창에 토사자라고 검색만 하시면 관련 검색어에 자양강장, 정력 등이 뜰 정도로 많은 관심을 보여주시고 있는 것 같습니다. 음경의 힘을 강하게 해주고, 정자의 활동 및 생성도 활성화시켜주는 효능을 가지고 있다고 하니 남성분들은 참고하시면 좋을 것 같네요.

토사자 효능 세번째. 간 기능 개선에 좋다.

토사자의 가장 큰 효능 중의 하나가 바로 이 간 기능 개선의 효과입니다. 해독작용을 해주기 때문에 간의 부담을 덜어줄 수 있다는 것인데요. 우리 몸 속에 들어있는 나쁜 독소나 노폐물을 소변을 통해서 몸 밖으로 배출하는 데 아주 좋은 효능을 가지고 있다고 합니다. 또한 음주를 했을 때 알코올을 소변을 통해서 배출하게 되는데, 이로 인해 간 건강에 아주 좋게 되겠습니다.

토사자 효능 네번째. 눈 건강에 좋다.

토사자 속에는 비타민A 성분이 많이 들어있다고 해요. 이 성분과 루테인 성분도 많이 들어있는데, 이 두가지 성분은 모두 눈 건강에 아주 좋은 성분들이라고 할 수 있습니다. 시력의 감퇴를 막아주고, 눈의 피로를 풀어주며, 결막염 및 야맹증 등 눈에 관련된 질환의 예방에 아주 우수한 작용을 두루 갖추고 있다고 할 수 있겠습니다.

토사자 효능 다섯번째. 신장에 좋다.

토사자는 야뇨증에 좋은 음식을 많은 분들이 알고 계신데요. 소변을 보고 나서도 뭔가 소변이 또 마렵고 한 증상에 효과적이라고 합니다. 신장과 방광 기능을 향상시켜주는 역할을 해주는 것이죠. 평소에 화장실을 너무 많이 간다거나, 잔교감이 있는 분들에게는 토사자가 해답이 될 수 있겠습니다.

토사자 효능 여섯번째. 임산부에게 좋다.

토사자 속에는 철분 성분이 아주 많이 들어있습니다. 그래서 빈혈 증상 개선에도 좋고, 임산부에게도 좋은 음식이 바로 이 토사자입니다. 임신과 관련이 있는 경맥 중의 하나인 충맥을 튼튼하게 만들어주는 효능을 가지고 있다고 하는데요. 또한 호르몬 분비의 조절 작용이 아주 뛰어나기 때문에 생리 불순 또는 생리통을 조금 완화시켜주는데 도움을 준다고 합니다.

토사자 효능 일곱번째. 피부미용에 좋다.

토사자는 피부에도 좋은 효능을 가지고 있습니다. 토사자를 꾸준히 섭취를 해주시게 되면 몸 속에 있는 활성산소를 없애주는 효과를 가지고 있기 때문에 항산화 작용을 얻을 수 있습니다. 이로 인해 피부의 노화를 막아주게 되고 여드름이나 주근깨와 같은 피부 트러블 예방에도 도움을 받으실 수 있다고 하니 참고하시기 바랍니다.

[토사자 먹는법]

토사자 먹는법에 대해서 간단히 설명을 드리도록 하겠습니다.

1. 먼저 토사자는 차로 만들어 드실 수가 있습니다. 기본적으로 토사자 20g 정도(말린 것)을 흐르는 물에 씻어주세요. 그리고 물을 2L 정도 한가득 넣고 불려서 끓여주시면 됩니다. 끓기 시작하면 중불로 줄이고, 30분 정도 있다가 걸러내서 냉장 보관을 해주시면 되겠습니다.

2. 토사자 술 만드는 방법도 있습니다. 술병에 토사자를 20% 정도 채운 뒤에 30도 정도의 담금 소주를 채워줍니다. 그리고 3달 정도를 숙성 시킨후에 드시면 되겠습니다.

지금까지 토사자 효능에 대해서 알아보았습니다.

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