키토산 효능 알아봐요

키토산 효능

안녕하세요. 오늘은 키토산 효능에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 평소에 키토산이 많이 들어있는 식품들을 많이 드시고 계신가요? 키토산은 일반적으로 게, 새우 및 가재와 같은 갑각류에 많이 들어있는 성분입니다. 이는 키틴을 우리 몸에 쉽게 흡수가 되기 위해서 가공을 한 물질이라고 하는데요. 키틴을 알칼리 용액을 통해서 높은 열로 가열을 하게 되면 탈아세틸화가 되면서 우리가 아는 키토산 효능을 얻을 수가 있다고 합니다.

게장 형태로 만들어도 키토산 성분이 많이 나온다고 하는데요. 갑자기 얼마 전에 갔던 여수 여행에서 먹었던 간장게장이 떠오르네요. 게 딱지에 밥을 비벼서 먹고, 가위로 잘라서 쪽쪽 빨아먹는 맛이 일품이었었는데요. 그 때 키토산을 많이 섭취를 했던 것 같네요. 키틴이 발효식품의 간장에 들어있는 효소들에 의해서 가수분해가 되면서 키토산으로 변하게 됩니다.

키토산은 식품 뿐만 아니라 여러가지 용도로도 만히 사용이 되고 있는데요. 화장품, 폐수처리 등에도 이용이 되고 있다고 합니다. 하지만 건강에 좋은 효능이 일찍히 소개가 되면서 건강을 위해서 많이 사용을 하고 있지요. 그렇다면 지금부터 키토산 효능 자세히 파헤쳐보도록 하겠습니다. 시작해볼까요?

[키토산 효능]

키토산 효능 첫번째. 콜레스테롤을 낮춰준다.

키토산의 가장 중요한 효능 중의 하나는 바로 콜레스테롤을 낮춰준다는 것입니다. 나이가 들어갈수록 콜레스테롤 관리는 정말 힘들기도 하지만 아주 중요한데요. 키토산은 콜레스테롤을 흡착할 수 있고 배설까지 해주는 작용을 해주기 때문에 혈압 관리에 아주 우수한 성분이라고 할 수 있겠습니다. 그렇기 때문에 이 콜레스테롤과 관련된 고혈압이라던지, 동맥경화와 같은 무서운 혈관 질환들의 예방에 우수한 작용을 한다고 보시면 됩니다. 키토산 성분의 콜레스테롤 개선의 효과의 경우에는 우리나라 식약청에서도 검증된 결과라고 하니 신뢰하셔도 될 것 같습니다.

 하지만 키토산은 보충제지 결코 치료제는 아니라는 점 알아두셔야 합니다. 그렇기 때문에 콜레스테롤에 의한 고혈압 고위험군에 계신 분들의 경우에는 병원을 방문하셔서 의사의 처방으로 혈압약을 반드시 드시기 바랍니다. 

키토산 효능 두번째. 탈모에 도움을 준다.

키토산은 기본적으로 새로운 세포의 생성에 도움을 많이 주게 돕니다. 그래서 피부에 상처가 났을 때에도 키토산 성분이 이를 깔끔하게 치료를 해준다고 하는데요. 이러한 효능 덕분이 인공 피부, 콘텍트 렌즈와 같은 의료용 제품에도 널리 이용이 되고 있다고 하는데요. 특히 화상에 사용되고 있는 인공 피부에는 키틴, 키토산 성분이 아주 많이 들어있어서 중요한 역할을 하게 됩니다. 

 이 외에도 키토산의 경우에는 자외선을 차단해주는 효과가 있고, 모발을 보호해주는 작용을 하기 때문에 탈모에도 우수한 효과를 볼 수가 있습니다. 또한 두발 화장품의 소재로도 사용되고, 피부에도 좋은 효능을 가지고 있답니다.

키토산 효능 세번째. 면역력에 좋다.

일본에서 연구를 한 결과가 있습니다. 키토산은 기본적으로 환자의 면역력을 증대시켜주기 때문에 비정상 세포라고 할 수 잇는 종양에 딱 달라붙게 됩니다. 그래서 암세포가 증식하는 것을 방지해주기 때문에 암 환자가 암을 이겨낼 수 있게 도와줄 수 있는 성분이라고 해요. 그 이뉴느 키토산이 대식세포 활성화에 도움이 되는 면역 강화 효과가 있기 때문이라고 합니다.

키토산 효능 네번째. 항바이러스 효과가 있다.

키토산 속에는 항바이러스 효능도 가지고 있습니다. 여러가지 세균, 곰팡이 등에 우수한 작용을 하는데요. 이러한 항바이러스, 항세균 효과 덕분에 식품의 보존제로서 사용이 되고, 항균과 항곰팡이제로 사용되는 이유가 바로 여기에 있는 것입니다.

키토산 효능 다섯번째. 위장 건강에 좋다.

키토산은 우리 몸 속의 특히 장에 좋은 효과를 가지고 있습니다. 키토산은 잘 흡수가 되지 않는 특징을 가지고 있고, 그렇기 때문에 통채로 배설이 되는 효과를 가져옵니다. 이렇게 배설 효과로 인해서 장 속에 들어있는 숙변의 제거에도 도움을 주게 되는데요. 동시에 중금속과 오염 물질 등의 배출에도 도움을 많이 준다고 하니 참고하시기 바랍니다.

[키토산 부작용]

키토산은 부작용이 있을까요? 키토산을 너무 많이 드시게 되면, 구토나 설사, 복부가 팽팽해지는 등의 위장관련 부작용이 생길 수가 있다고 합니다. 또한 소변을 너무 자주 보게 되면 이뇨 증상을 보이기도 한다고 하는데요. 항상 그렇듯 적당히 섭취를 해주시는 것이 좋겠습니다. 또한 키토산은 여러가지 갑각류 속에 들어있기 때문에 갑각류 알레르기가 있으신 분들에게는 좋지 않겠습니다.

지금까지 키토산 효능에 대해서 알아보았습니다.

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