대추 효능 안녕하세요. 오늘은 대추 효능에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 평소에 대추 많이 드시나요? 대추를 어떻게 요리에 이용을 하시나요? 옛 속담에 보면 대추를 보고 안먹으면 늙는다라는 속담이 있을 정도로 노화방지에 뛰어난 효능을 보이고 있는 대추라고 할 수가 있습니다. 뿐만 아니라 어떤 건강 음식에도 빠지지 않고 들어갈 정도로 강장효과에도 뛰어난 효능을 보이고 있는데요. 과연 국민 열매라고 할 수가 있는 대추에는 정말 많은 효능이 들어있군요. 평소에 대추가 정말 몸에 좋은 열매인지는 알고 있었지만, 자세하게 어느 부분에 좋은지는 모르시는 분들이 많은 것 같습니다. 저는 개인적으로 대추를 정말 좋아하는데, 시골에 살 때 대추나무가 옆에 있었거든요. 대추는 익기 전에 초록색일 때 그냥 따서..
대추차 효능 대추차 평소에 많이 드시나요? 이와 비슷하게 유자차와 쌍화탕 등의 친구들을 가지고 있는 대추차. 저 또한 이 대추차를 평소에 많이 먹고 있는데요. 면역력이 약한 체질이기 때문에 감기가 항상 걸려서 이 때에는 대추차를 항상 먹고 있습니다. 요즘은 시중에 전통찻집이 많이 없기도 하거니와 대추차가 점점 사라지고 있는 추세라 슬픈데요. 하지만 이런 대추차에 엄청난 효능이 들어있다는 사실 알고 계셨나요? 각 전통차마다 효능이 다릅니다. 이 효능에 따라서 전통차에 대한 관심도 많아지면 좋겠다는 개인적인 소망이 있습니다. 각 전통차마다 효능을 알고 마시면 재미도 있고, 건강도 챙기고 일석이조의 효과를 볼 수 있기 때문인데요. 오늘은 대추차 효능과 더불어 대추차 부작용, 불면증에 좋은 차, 대추차 만드는법..