감잎차 효능

감잎차 효능

 

감잎차를 자주 드시나요? 감은 맛도 좋고 건강에도 아주 좋기 때문에 우리나라사람들이 제철만 되면 필수적으로 찾는 과일입니다. 하지만 이 감의 과육 뿐만 아니라 잎 또한 영양분이 많다고 들으신 적 있으신가요? 그렇기 때문에 감잎차는 고혈압에도 아주 우수한 효과를 입증받았다고 하는데요. 오늘 이 시간에는 이 감잎차 효능에 대해서 집중적으로 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.

 

 

 

감잎차 효능과 부작용 뿐만 아니라 감잎차 만드는법, 감잎차 성분과 감잎차 만들기에 대해서도 간단히 알아보는 시간을 가지겠는데요. 감잎차 카페인의 경우는 생각하지 않으셔도 됩니다. 홍차나 커피에 비해서 아주 소량만 들어있으니까요. 지금부터 시작해보겠습니다.

 

[감잎차 효능]

 

1. 감잎차에는 콜레스테롤 분해를 해주는 성분이 들어있습니다. 그렇기 때문에 여러분의 혈관 속에 콜레스테롤이 축적되는 것을 방지해준다고 하는데요. 이는 고혈압과 동맥경화에도 아주 우수한 효능을 가지고 있다고 합니다. 혈관 질환을 개선해주는 효능이지요.

 

2. 감잎에는 비타민C가 아주 많이 들어있습니다. 특히나 레몬의 20배에 달하는 비타민C라고는 나와있지만, 감잎차의 양이 적기 때문에 그정도의 비타민은 아닐거라고 판단이 됩니다. 또한 비타민과 미네랄이 우수하게 함유되어있어서 우리 몸의 세포의 나이를 줄여주고, 노화를 방지해주는 효과를 가진다고 하네요.

 

 

3. 생리통에도 아주 좋다고 합니다. 여성분들의 난소에서 가장 많이 사용되는 영양소가 바로 비타민C라고 하는데요. 감잎에는 위에서 잠시 언급을 했지만 비타민C가 다량 함유되어 있어서 난소에 재빠르게 공급이 이루어지기 때문에 생리통에 아주 좋은 효과를 준다고 합니다. 생리통이 심하신 분들은 감잎차를 따뜻하게 한잔씩 드시는 것을 추천드립니다.

 

4. 감잎에 풍부하게 들어있는 성분이 바로 탄닌이라는 성분입니다. 이 성분은 요즘 각광받고 있는 효능이 있는 성분인데요. 몸의 붓기를 효과적으로 가라앉혀주기 때문에 아침에 일어났을 때나, 다이어트에도 효과적인 성분이라고 합니다.

 

 

5. 감잎차를 꾸준히 음용을 하면 면역력도 좋아진다고 합니다. 몸의 건강에서 가장 중요한 것이 바로 이 면역력입니다. 그렇기 때문에 감기와 다른 질환들을 효과적으로 예방할 수 있게 되는 것이죠.

 

지금까지 감잎차 효능에 대해서 알아보았습니다.

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