콜레스테롤 낮추는 방법 알아봐요
콜레스테롤 낮추는 방법 안녕하세요. 오늘은 콜레스테롤 낮추는 방법에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 콜레스테롤은 성인병을 유발하는 가장 큰 주원인이라고 할 수가 있습니다. 콜레스테롤은 크게 두가지로 나눌 수가 있습니다. 좋은 콜레스테롤과 나쁜 콜레스테롤인데요. 좋은 콜레스테롤은 HDL 콜레스테롤이라고 불리며, 나쁜 것은 LDL 콜레스테롤이라고 불리게 되죠. 그래서 우리가 흔히 콜레스테롤 수치가 높다고 하는 것은 LDL을 의미하는 것이며, 우리 몸에 이로운 콜레스테롤도 분명 존재한다는 점을 알고 계셔야 합니다. 그러면 콜레스테롤은 과연 무엇일까요? 우리의 간에서 호르몬을 만드는 역할을 하게 되는데, 이 간에서 만들어진다고 합니다. 세포막과 몸 속 세포를 구성하는데 아주 필요한 물질이지만, 너무 ..
건강
2018. 6. 27. 14:00