양배추 효능
양배추 효능 양배추 효능에 대해서 알아볼텐데요. 양배추는 이미 3대 장수식품이라고 불릴 정도로 그 효과나 효능이 대단한데요. 저 또한 위가 아플 때마다 양배추를 갈아서 먹는 등 이미 일반적으로 양배추는 위에 좋다는 인식은 누구나 가지고 있을 것이라 생각이 되는데요. 그렇다면 양배추의 효능은 정확하게 무엇일까요? 양배추의 대표적인 효능과 더불어 먹는 방법에 대하여 지금부터 자세히 소개해드리도록 하겠습니다. 1. 위장에 좋습니다. 양배추에는 유황과 염소 성분이 들어있는데요. 이것이 바로 양배추가 위장에 좋다고 하는 이유라고 할 수 있습니다. 위장의 점막을 강화시켜주고 보호해주는 역할을 하기 때문인데요. 또 양배추에는 비타민 U, K가 포함되어 있기 때문에 위에 생긴 궤양과 장내에 출혈이 있는 경우에 효과적이..
건강
2018. 2. 17. 16:13