양상추 효능 알아봐요
양상추 효능 안녕하세요. 오늘은 양상추 효능에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 평소에 양상추 많이 드시나요? 우리나라 사람들은 양상추의 경우에는 어느 밥집을 가도 항상 밑반찬으로 나오는 식품인데요. 우리가 일반적으로 섭취를 하게 되는 양상추의 경우에는 결구상추라고 해서, 상추의 일종이라고 합니다. 일반 상추와는 조금 다르게 아삭한 식감을 가지고 있는 양상추의 경우에는 샐러드로 주로 먹으며, 햄버거 등에도 많이 사용이 되고 있는 음식입니다. 잘 부숴지는 것이 특징이기 때문에 쌈으로는 잘 먹지는 않지요. 양상추의 경우에는 우리 몸에 좋은 작용을 많이 가지고 있다고 하는데요. 지금부터 양상추 효능 정확히 알아보도록 하겠습니다. [양상추 효능] 양상추 효능 첫번째. 비타민A 함유량이 많다. 양상추 속..
건강
2018. 6. 3. 08:35