칼슘 효능 알아봐요
칼슘 효능 안녕하세요. 오늘은 칼슘 효능에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 칼슘에 대해서는 많은 분들이 알고 계실텐데요. 특히나 뼈에 좋은 성분이라고 하면 다들 칼슘이 생각이 나시죠? 칼슘에 좋은 식품들은 무엇이 있을까요? 가장 많이 생각을 하시는 것이 멸치, 우유가 아닐까 싶습니다. 하지만 이렇게 막연하게 칼슘에 대해서 알고 있을 뿐, 정확하게 어떤 작용을 하는지에 대해서는 평소에 잘 모르고 있었습니다. 저 또한 마찬가지였는데요. 이번 포스팅을 통해서도 저도 많은 공부가 되었던 것 같습니다. 이렇게 건강 관련 블로그를 포스팅을 하면서 정말 많은 생활 건강 정보를 많이 알게 되거든요. 칼슘은 원자번호 20번입니다. 원소기호로 Ca를 가지고 있고, 우리 몸에 정말 많이 포함이 되어있는 칼슘의 경..
건강
2018. 6. 12. 14:30