메기 효능 알아봐요
메기 효능 안녕하세요. 오늘은 메기 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 평소에 메기 매운탕 자주 드시나요? 매운탕 중에서 거의 왕좌로 불리고 있는 메기 매운탕은 많은 분들이 사랑을 해주고 계시는 음식입니다. 메기가 비린내가 거의 없기도 하고, 개운하기 때문인데요. 특히나 민물고기 중에서 가장 맛이 좋다고 알려져 있지요. 메기는 몸에도 좋은 효능이 여럿 가지고 있다고 하는데요. 메기는 기본적으로 성질이 따뜻하고, 메기는 조어라고도 한의원에서 불린다고 합니다. 이 뜻은 민물고기 중에서 가장 맛있다는 뜻이라고 합니다. 메기는 조선시대에도 아주 귀한 고기로 유명했다고 하는데요. 다른 물고기들에 비해서 철분의 함량이 아주 많다고 합니다. 또한 지방이 적고, 단백질의 구성이 높아서 보양식으로 많이 쓰이고 있지요...
건강
2018. 5. 22. 11:49