고구마잎 효능 알아봐요
고구마잎 효능 안녕하세요. 오늘은 고구마잎 효능에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 평소에 고구마잎 자주 드시나요? 평소에 고구마는 뿌리와 줄기를 많이 먹지, 잎을 먹지는 않았었는데요. 아직도 많은 분들이 고구마잎의 활용에 대해서 잘 모르시는 것 같습니다. 이 고구마잎 속에는 영양성분이 아주 많이 들어있다고 하는데요. 그래서 최근에 점점 고구마잎의 요리나, 음식에 대해서 관심을 가져 주시는 것 같습니다. 그렇다면 지금부터 고구마잎 효능에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. [고구마잎 효능] 고구마잎 효능 첫번째. 눈 건강에 좋다. 고구마잎 속에는 루테인 성분과 베타카로틴 성분이 많이 들어있습니다. 그렇기 때문에 눈의 건강에 아주 좋다고 할 수가 있습니다. 특히나 베타카로틴은 눈에 좋은 성분으로..
건강
2018. 6. 15. 09:14