아마씨 효능
아마씨 효능 안녕하세요. 오늘은 아마씨 효능에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 아마씨에 대해서 들어보신 적 있으신가요? 벌써 많은 분들이 아마씨에 대해서 슈퍼푸드라는 인식이 점점 생겨나고 있습니다. 사실 슈퍼푸드가 맞습니다. 아마씨 속에는 건강에 아주 좋은 다양한 영양소들을 포함을 하고 있고, 특히나 이러한 건강 효능 때문에 아마씨는 생명의 씨앗이라고 불릴 만큼 찬사를 받고 있죠. 아마씨의 경우 영어로는 플랙시드라고 합니다. 영문으로는 flax seed라고 표현을 하고, 국내에서는 아마자, 아마인 등으로도 불리지만 가장 많이 불리고 있는 것은 아마씨입니다. 아마씨의 원산지는 중앙아시아라고 합니다. 또한 러시아와 미국, 인도를 포함해서 여러나라에서 생산을 하고 있고, 아직까지 우리나라에서는 이 ..
건강
2018. 4. 12. 16:29