감태 효능, 감태 부작용 감태가루
감태 효능 감태에 대해서 들어보신적이 있으신지요? 감태의 경우에는 미역과 다년생 해조류입니다. 김이랑 참 비슷하게 생겼는데 푸른색을 띄고 있다는 것이 차이라면 차이랍니다. 또한 감태는 김과 미역과는 달리 아무 곳에서나 자라지 않기 때문에 양식이 어렵습니다. 우리나라에서는 서해안에서 많이 자생하고있는 감태는 건강에 효능이 아주 좋기 때문에 최근 많은 분들로부터 각광을 받고 있습니다. [감태 효능] 1. 뼈 건강에 도움을 준다고 합니다. 감태 속에는 칼슘이 아주 많이 들어있습니다. 많은 분들이 아시는 듯이, 칼슘을 꾸준히 섭취를 해주시면 뼈와 치아를 튼튼하게 하는 데 도움을 많이 줍니다. 감태 속에 들어있는 칼슘 함유량은 우유의 5배 이상이나 된다고 합니다. 2. 변비예방에 아주 좋은 것이 두번째 감태 효능..
건강
2018. 3. 21. 08:30