엽산 효능 알아봐요
엽산 효능 안녕하세요. 오늘은 엽산 효능에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 엽산에 대해서 들어보신 적이 있으신가요? 비타민B의 복합체라고 하는데, 이들 중의 하나인 것이 바로 엽산입니다. 엽산은 DNA 합성을 할 때 필수적으로 있어야 할 성분이기 때문에 우리 몸에 아주 중요한 역할을 한다고 볼 수가 있습니다. 비타민B의 경우에는 세계적으로 결핍되기 쉬운 비타민중의 하나로 속해있는데요. 이 비타민은 아미노산, 핵산 합성에 아주 필요한 성분입니다. 세포분열 및 성장에도 아주 중요한 역할을 한다고 하는데요. 엽산의 경우 대부분 피를 생성하는데 도움을 준다고 알고 계실 겁니다. 이 엽산이 부족하게 되면, 적혈구가 정상적으로 생성이 되지 않기 때문에 바로 빈혈로 이루어질 수가 있지요. 또한 엽산의 경우..
건강
2018. 5. 6. 22:00