자색고구마 효능, 자색고구마즙 부작용
자색고구마 효능 자색고구마는 미국항공우주국에서 우주로 여행을 갈 때 항상 챙기는 식품 중의 하나라고 하는데요. 그만큼 자색고구마는 인간에게 필요한 영양성분을 고루 갖춘 아주 좋은 음식이라고 할 수 있겠습니다. 사람에게 꼭 필요한 심혈관계 질환에 아주 좋고, 특히 항산화 효과를 가지고 있기 때문에 몸 속에 들어있는 활성산소를 효과적으로 없애준다고 하네요. 또한 고구마의 특성상 탄수화물이 아주 많이 들어있어서 최근들어 그 인기를 더해가고 있는 식품 중의 하나라고 할 수 있습니다. 식품 중에서 자색양파, 자색고구마 등 이렇게 색깔이 들어있는 것의 성분 효과가 더욱 높다고 하는데요. 특히나 자색양파즙과 자색 고구마즙등을 많이 드시고 계신 것 같습니다. 또한 고혈압에 아주 큰 효능을 보였다고 하는데요. 연구 결과..
건강
2018. 3. 21. 20:00