오디 효능 알고 먹자구요
오디 효능 안녕하세요. 오늘은 오디 효능에 대해서 알아보고자 합니다. 오디는 과연 무엇일까요? 아시는 분은 아셨겠지만, 오디는 뽕나무의 열매랍니다. 블랙푸드의 대표적인 음식으로도 알려져있는 이 오디는 잘못 만지면 손에 물이 엄청 들어서 일주일 내내 고생하는 음식이기도 하는데요. 오디에는 칼륨, 칼슘을 비롯한 안토시아닌과 비타민 등 여러가지 몸에 좋은 성분들이 다량 함유되어 있기 때문에 요즘 각광받고 있는 열매라고 할 수 있습니다. 이 뿐만 아니라 여러가지 효능이 있는데, 지금부터 오디 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 노화 방지에 좋다. 오디 효능 중에 노화 방지가 가장 먼저 나오는 것은 놀랄 만한 일이 아닙니다. 오디에는 검정콩의 10배 이상, 포도의 20배 이상의 안토시아닌이 함유되어 있다고..
건강
2018. 2. 19. 15:45