앵두 효능 알아봐요
앵두 효능 안녕하세요. 오늘은 앵두 효능에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 평소에 앵두 자주 드시나요? 저는 어릴 때 저희 집 앞에 살구나무와 함께 앵두나무 한그루가 있었는데요. 영매는 작지만, 따먹으면 정말 상큼하고 개운했던 앵두의 맛이 기억이 납니다. 물론 그 옆에는 보리수 나무도 있어서, 제일 많이 먹었던 것은 보리수(보리똥) 열매이지만, 그 와중에 앵두를 하나씩 따먹으면 정말 맛있었던 추억이 있네요. 앵두의 경우에는 장미과에 속합니다. 앵두라고도 하고, 일부 지역에서는 앵도라고도 하지요. 앵두의 맛은 아주 새콤달콤하고, 다양한 미네랄의 함유가 높고, 항산화 성분을 가지고 있기 때문에 우리 몸에도 아주 좋다고 하는데요. 앵두를 자주 드시면 아주 몸에 좋은 효능을 많이 얻어가실 수 있다고 ..
건강
2018. 5. 30. 17:30