마 효능, 부작용
마 효능 마에 대해서 잘 아시나요? 마는 산에서 나는 약이라고 불릴 정도로 효능이 입증이 되었는데요. 동의보감에서는 마는 신장의 기운을 회복해준다고 합니다. 또한 설사에도 아주 효과적이라고 하며, 원기를 회복하는데 이만한 음식이 없다고 하는데요. 오늘 이시간에는 마의 효능에 대해서 자세히 알아보고, 마의 부작용과 마와 궁합이 맞는 음식까지 한번 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 마는 다년생 덜굴실물로, 피로가 왔을 때 갈아서 생즙으로 마시면 가장 좋다고 하는데요. 달걀과도 같이 먹는 분들도 많이 계십니다. 더욱 많은 효능 지금부터 알아봐요. [마 효능] 1. 마의 대표적인 효능은 바로 정력의 증강입니다. 마에는 비타민 B1, B2, B12와 필수아미노산이 다량 함유되어 있다고 하는데요. 이 성분들이 남..
건강
2018. 3. 3. 10:38