도라지 효능, 기관지와 해열
도라지 효능 안녕하세요. 오늘은 도라지 효능에 대해서 알아보고자 합니다. 다들 도라지를 어떤 식으로 먹고 계신가요? 볶아도 먹고, 무쳐도 먹고 다양한 방법으로 도라지를 먹는데요. 저는 특히 삼계탕에 들어있는 도라지를 아주 좋아합니다. 저희집에서는 삼계탕에 도라지를 많이 넣고 끓이거든요. 그만큼 도라지 효능이 아주 다양하게 있습니다. 특히 도라지 효능 중에 뛰어난 것은 누구나 알고 있듯이 기관지에 좋다는 것인데요. 물에 충분히 담궜다 요리를 하시면 도라지의 쓴맛도 없애서 맛있게 요리를 해서 먹을 수가 있다고 합니다. 다이어트에도 좋은 음식이라고 합니다. 섬유소질이 많고 비타민과 무기질이 풍부하기 때문이라고 하는데요. 더욱 많은 도라지 효능 알아보도록 해볼까요? 1. 기관지에 좋다.위에서 언급을 했지만 도라..
건강
2018. 2. 23. 15:30