해죽순 효능, 니파팜 효능 알아봐요

해죽순(니파팜) 효능

안녕하세요. 오늘은 해죽순 효능에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 해죽순에 대해서 들어보신 적이 있나요? 저 또한 해죽순에 대해서는 얼마전에 알았습니다. 해줏군의 경우에는 미얀마 청정지역에서 자라는 야자수라고 하는데, 니파팜이라고도 불린다고 합니다. 미얀마 현지에서는 대니라는 이름으로 불린다고 하는데, 우리에게 매우 생소한 이름이지만 그래도 해죽순이라고 부른다고 합니다.

해죽순이라는 이름은 어디서부터 생겼을까요? 재밌는 스토리가 있는데요. 해죽순의 경우 한 기업의 대표가 미얀마에 갔을 때 니파팜의 효능을 듣고 우리나라에 들고올 때 상표등록을 해죽순으로 했기 때문에 많이 알려졌다고 합니다. 니파팜의 어린 순이 마치 죽순과 닮아서 해죽순이라고 부른다고 하네요. 그러고 보니 해 + 죽순이라고 생각하시면 더욱 이해가 쉬우실 것 같네요.

해죽순은 우리 몸에 아주 좋은 효능들을 많이 가지고 있다고 하는데요. 해죽순을 꾸준히 먹으면 치통과 염증질환에 좋고, 고혈압에도 큰 효능을 가지고 있다고 합니다. 지금부터 해죽순 효능에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다.

[해죽순 효능]

해죽순 효능 첫번째. 잇몸건강 개선에 좋다.

미얀마에 있는 현지인들의 경우에는 해죽순을 그냥 씹어서 잇몸 건강을 챙긴다고 하는데요. 해죽순 속에 들어있는 폴리페놀 성분이 잇몸에 직접 닿는 것만해도 큰 효능이 있다고 합니다. 치주염과 잇몸질환,치은염, 구치예방에도 아주 큰 효과가 있다고 하네요. 그래서 평소 입에 냄새가 많이 나시는 분들이라면 해죽순 효능에 집중해볼 필요가 있을 것 같습니다.

해죽순 효능 두번째. 혈액순환에 좋다.

해죽순 속에는 항산화 성분의 일종인 폴리페놀 함량이 아주 많습니다. 해죽순 속에는 1,743mg/g의 폴리페놀이 들어있다고 하는데요. 이 함유량을 다른 식품들과 비교를 해보면 블루베리와 건인삼, 생마늘의 몇십배, 많게는 몇백배가 많은 폴리페놀의 함유량을 자랑한다고 합니다. 

또한 해죽순은 천연 항생제로서 그 역할을 다하고 있다고 하는데요. 혈액순환을 하주 원활하게 만들어주기 때문에 고혈압에도 좋은 식품입니다. 사실 동맥경화와 뇌경색, 뇌졸중과 같은 질환들은 굉장히 무서운 질환이기 때문에 발병하기 전에 예방을 하는 것이 아주 중요합니다. 발병을 하면 그 이후에는 개선이 쉽지가 않은 심혈관질환이기 때문에, 이러한 해죽순 효능을 참고하시어 심혈관질환에 좋은 음식들을 많이 찾아드시고, 식습관도 개선해보시기 바랍니다.

해죽순 효능 세번째. 노화방지와 면역력을 증진시켜준다.

해죽순 속에는 항산화비타민이라고 불리는 비타민E가 많이 들어있습니다. 또한 인삼에 많이 들어있는 사포닌 성분도 많이 함유를 하고 있는데, 인삼에 비해서 3배가량 많다고 하니 엄청난 양이죠? 이 뿐만이 아닙니다. 각종 미네랄성분과, 우리 체내 유해한 활성산소를 제거를 해주기 때문에 활력에 좋고, 피로회복은 물론 노화방지에도 우수한 효능을 가지고 있다고 합니다.

이 외에도 해죽순은 다이어트에도 도움이 되고, 숙취해소와 변비개선에도 좋은 효능을 가지고 있다고 합니다.

해죽순 먹는방법은 다양한데, 나물로 제일 많이 섭취를 하시고, 차로도 많이 먹는다고 합니다. 위에서 언급한 바로는 폴리페놀이 아주 많이 들어있다고 말씀을 드렸는데, 이 폴리페놀의 경우에는 신기하게도 열을 가하면 폴리페놀 성분이 더 많아진다고 합니다. 그렇기 때문에 해죽순을 드실 때에는 생으로 먹는 것보다 살짝 데쳐서 나물처럼 해드시는 것이 가장 좋을 것 같습니다.

지금까지 해죽순 효능에 대해서 알아보았습니다.

도움이 되셨나요? 도움이 되셨다면 아래 <♥공감> 버튼 꾹! 한번 눌러주시겠어요?

다른 식품들의 효능들 아래 링크를 통해 참고해주시면 되겠습니다^^

2018/04/15 - [건강] - 노니먹는방법 알아봐요

2018/04/15 - [건강] - 곤약 효능 알아봐요

2018/04/14 - [건강] - 매생이 효능 알아봐요

2018/04/14 - [건강] - 병아리콩 효능 알아봐요

2018/04/14 - [건강] - 참기름 효능

2018/04/13 - [건강] - 바오밥나무열매 효능, 바오밥나무열매 분말

2018/04/13 - [건강] - 타이거넛츠 효능 알아봐요

2018/04/13 - [건강] - 수박씨 효능 알아봐요

2018/04/12 - [건강] - 벌나무 효능, 벌나무 부작용

2018/04/12 - [건강] - 아마씨 효능

2018/04/12 - [건강] - 스위티 효능