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인진쑥 효능
안녕하세요. 오늘은 인진쑥 효능에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 저는 개인적으로 쑥을 아주 좋아하는데요. 옛날부터 도처에 항상 쑥이 있으면 어머니께서 쑥을 캐와서 쑥 털털이를 해주셨습니다. 쑥 털털이를 모르시는 분들을 위해서 간단히 설명을 드리자면, 쑥을 깨끗이 씻어서 밀가루와 함께 그냥 푹 찝니다. 그리고는 젓가락으로 조금씩 뜯어서 설탕에 찍어먹는 것인데요. 이만한 건강식은 아직도 없는 것 같습니다.
쑥은 생명력이 아주 뛰어나기로 유명하지요. 어딜가든 봄이 되면 가장 먼저 돋아나는 것이 바로 쑥입니다. 여러가지 숙 종류들이 있는데, 이 중에서 가장 으뜸으로 여겨지는 것이 바로 인진쑥입니다. 인진쑥은 저 또한 생소한 이름이었는데요. 인진쑥은 더위지기, 사철쑥 등 여러가지 이름으로 불린다고 합니다. 더위지기는 여러해살이 풀으로, 이 쑥을 먹으면 더위를 이길 수 있다고 하여서 지어졌고, 사철쑥은 겨울에도 쑥이 자라나기 때문에 사철쑥으로 불린다고 하네요.
인진쑥의 경우에는 약효가 채취시기에 따라 달라진다는 특성이 있습니다. 이 채취 시기에 따라서 효능이 달라진다고 하니 참 신기한데요. 봄철의 모든 쑥에는 독이 없지만, 늦봄과 여름에 채취하는 쑥의 경우에는 잎과 줄기가 뻣뻣해지는 성향이 있으며 독성이 생겨버린다고 합니다. 그래서 쑥을 캘 때에는 항상 초봄에 채취를 하셔야한다는 점 참고하시기 바랍니다. 인진쑥의 경우에는 대부분 간에 좋은 약초라는 것은 알고 계실겁니다. 또한 생리통에 좋은 음식이기 때문에 많은 여성분들이 찾아주고 계십니다. 인진쑥 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
[인진쑥 효능]
인진쑥 효능 첫번째. 황달 개선에 좋다.
황달은 간 기능에 이상이 생겨서 걸리는 경우가 대부분입니다. 즉 인진쑥의 효능은 간 건강에 좋다는 사실인데요. 중국 전설의 명의 중 한명인 화타라는 사람의 얘기가 있는데, 황달이 너무 심해서 거의 죽기 일보직전이었던 환자가 있었다고 합니다. 하지만 그 환자가 먹을 것이 없었기 때문에 들풀을 뜯어먹었고, 신기하게도 치료가 되었다고 하는데 그 풀이 바로 인진쑥이었다고 합니다. 즉, 인진쑥의 경우에는 간의 기능을 개선시켜주고, 해독작용을 잘 하기 때문에 우리 몸 , 특히나 간 건강에 아주 좋은 효능을 가지고 있는 것이지요.
인진쑥 효능 두번째. 소화기능에 좋다.
인진쑥의 경우에는 우리 몸 속에 소화기관에 아주 좋은 음식입니다. 인진쑥 속에는 스코파론과 카피라린이라는 성분이 많이 들어있습니다. 이 성분들은 우리 몸 속의 담즙 분비를 촉진을 시켜준다고 하는데요. 또한 위를 보호해주는 역할을 하기 때문에 위염과 위궤양, 역류성식도염, 위산과다 등의 질환을 가지고 계신 분들은 인진쑥을 이용한 요리를 자주 드시는 것이 좋을 것 같습니다. 또한 소화흡수 등 위장기능의 전체적 증진에 도움을 준다고 하네요.
인진쑥 효능 세번째. 부인질환 개선과 예방에 좋다.
인진쑥의 경우에는 우리 몸의 어혈을 풀어주고, 피를 맑게 해주는 혈관 청소부 역할을 한다고 합니다. 그렇기 때문에 특히나 여성분들께 좋은 효능을 가지고 있는데요. 생리불순 또는 생리통에 아주 큰 효능을 가지고 있다고 하네요. 수족냉증을 개선해주고, 방광염에도 아주 좋은 효능을 가지고 있다고 하니 인진쑥 효능 참고해보시기 바랍니다.
인진쑥 효능 네번째. 구취제거에 좋다.
이 효능은 인진쑥 뿐만 아니라 쑥의 전반적인 효능인데, 구취제거에 아주 탁월합니다. 인진쑥의 경우는 특히 항균효과가 뛰어나다는 사실을 알고 계신가요? 그래서 구강염으로 인해 생기는 구취제거에 아주 큰 도움을 준다고 합니다. 그래서 구취 및 염증 완화에 도움을 주는 인진쑥 효능입니다.
인진쑥 효능 다섯번째. 통증 완화에 좋다.
인진쑥의 경우에는 우리 몸 속의 습한 기운을 없애주는 역할을 한다고 합니다. 그리고 통증 완화에도 우수한 효능을 가지고 있는데, 특히나 어깨와 허리 통증에 아주 좋다고 합니다. 이것 외에도 혈액순환을 활발하게 해주기 때문에 성인병을 예방해주고 면역력 증진에도 좋은 효능을 가지고 있다고 합니다.
인진쑥 효능 여섯번째. 다이어트에 좋다.
인진쑥은 다이어트에도 도움을 준다고 합니다. 몸의 신진대사를 도와주기 때문에 노폐물을 배출시켜서 다이어트에 도움을 준다고 하네요. 이 뿐만 아니라 위에서 혈액순환에 도움이 되는 인진쑥 효능을 말씀을 드렸는데, 이로 인해서 수족냉증 개선에도 도움을 준다고 합니다. 몸을 아주 따뜻하게 해주는 효능을 가지고 있지요.
지금까지 인진쑥 효능에 대해서 알아보았습니다. 인진쑥 먹는법은 일반 쑥과 비슷하게 쪄서 먹어도 되고, 쑥국을 해서 먹으면 된장을 조금 풀어서 맛있게 먹을 수도 있습니다.
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