구기자 효능, 고혈압과 정력

구기자 효능

 

안녕하세요. 오늘 소개해드릴 효능은 바로 구기자 효능입니다. 구기자는 대부분이 알고 계시겠지만 정력에 아주 좋은 음식이라고 하는데요. 오늘 이 시간에는 정력에 좋다는 구기자 효능에 대해서 집중적으로 알아볼 것입니다. 구기자는 가지과에 속하는 구기자 나무의 열매를 뜻합니다.

 

구기자 나무는 낙엽성 활엽관목으로, 8~9월에 붉게 익는다고 하는데요. 우리나라에서는 충청도에 있는 청양군이 집산지라고 합니다. 빨갛게 생긴 열매지만 흔하지는 않는 구기자 효능, 지금부터 알아보도록 하시겠습니다.

 

 

1. 성인병 예방에 좋다.

처음으로 소개해드릴 구기자 효능은 바로 성인병을 예방해주는 효능입니다. 구기자에는 베타민이라는 성분이 아주 많이 들어있습니다. 이 성분은 동맥경화와 다른 혈관질환을 예방해주는 효과를 가지고 있다고 하는데요. 이 뿐만 아니라 간기능 개선에도 좋다고 하니, 각종 성인병을 예방해주는 데는 이만한 것이 없다고 보시면 되겠네요.

 

2. 고혈압 치료에 좋다.

구기자 효능 중의 두번째는 바로 고혈압 치료에 효과적이라는 사실입니다. 구기자에는 고혈압을 발생하게 하는 요소가 생기지 않도록 예방하는 성분이 많이 들어있다고 합니다. 그래서 구기자를 주기적으로 섭취를 해주신다면 고혈압을 쉽게 예방하는 효과를 가진다고 하니 참고하시면 되겠습니다.

 

3. 다이어트에 좋다.

구기자를 꾸준히 먹으면 다이어트 효과를 볼 수 있다고 합니다. 피부에 산화물질이 공급이 되는 이유이기 때문인데요. 이 물질이 피부에 지방이 쌓인 것들이 되는 셀룰라이트를 제거해준다는 것도 널리 알려진 사실입니다. 이 뿐만 아니라 체중감량에도 도움을 준다고 하니, 다이어트를 생각하시는 분들은 구기자를 이용한 식이요법을 고려해보시는 것도 좋은 방법이 될 수 있을 것 같네요.

 

 

4. 기력에 좋다.

구기자를 주기적으로 자주 섭취를 해주신다면 몸이 가벼워진다고 합니다. 또한 옛부터 구기자는 기력을 왕성하게 해주는 것으로 유명했는데, 특히 다리와 허리의 힘을 강하게 해준다고 합니다. 뿐만 아니라 세포의 노화를 억제해주기 때문에 옛부터 구기자는 구기차 또는 구기주로 이용을 많이 했습니다. 또한 구기자는 더운 음식에 가깝기 때문에 열이 있는 사람들에게는 쓰면 안되는 식품이라고 합니다. 한방에서는 강장제로서 사용이 되고, 그 기력의 대표적인 약은 기국지황환이라고 합니다.

 

 

5. 피로회복에 좋다.

구기자 효능의 마지막 효능은 바로 피로회복 효과입니다. 위의 기력과 비슷한 내용을 가지고 있는데, 구기자에는 오렌지, 귤과 같은 과일보다 비타민C가 400배 정도가 더 많다고 하니 믿으시겠습니까? 그 많은 비타민과 베타카로틴이라는 성분이 매우 많이 들어있기 때문에 과일계의 비아그라라고 불리는 이유가 바로 여기 있었군요. 이 말고도 구기자 효능은 피로회복과 정력에 좋다고 하니 매우 참고하시기 바랍니다.

 

지금까지 구기자 효능에 대해서 알아보았습니다.

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