흑마늘 효능, 정력과 고혈압

흑마늘 효능

 

안녕하세요. 오늘은 흑마늘 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 흑마늘은 마늘과 다르냐구요? 대부분 아시겠지만, 흑마늘은 마늘과 달리 색깔이 검은색입니다. 한마디로 흑마늘은 일반 마늘을 발효를 시켜서 만든 것이라고 할 수 있겠는데요. 김치와 비슷하게 발효를 식힌 음식이기 때문에 일반마늘보다 매운맛이 빠지고, 향이 덜한데 반해 단맛이 많아져서 평소 마늘을 싫어하는 분들에게는 안성맞춤이라 할 수 있겠습니다.

 

또한 발효과정에서 김치와 비슷하게 마늘의 효능들이 배가 되고, 추가적인 효능도 생기기 때문에 최근에 건강식품으로 떠오르고 있는데요. 흑마늘을 즙으로 낸 음료들이 시중에 많이 나와있는 것도 이 흑마늘 효능을 입증해주는 것이라 생각이 됩니다. 그렇다면 흑마늘 효능은 무엇이 있는지 지금부터 자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

 

1. 면역력에 좋다.

흑마늘 효능의 대표적인 효능이라고 할 수 있겠습니다. 일반 마늘에도 동일한 효능을 가지고 있는데요. 흑마늘에 들어있는 [알리신]이라는 성분이 이 면역력에 관여를 합니다. 이 성분은 우리 몸 속의 독소와 해로운 세균들을 배출할 수 있게 도와주기 때문에 면역력이 증가되며, 암세포를 억제해줄 수 있는 [아릴설파이드류]라는 성분이 들어있기 때문에 암을 포함해서 다른 병들도 예방을 해준다고 합니다. 저 또한 면역력이 약하기 때문에 이 흑마늘 즙을 자주 섭취를 하고 있습니다.

 

2. 고혈압에 좋다.

흑마늘 효능중에 잘 알려지지 않은 것이 바로 이 고혈압에 관한 효과인데요. 아는 분만 아시는 이 효능은 흑마늘이 항산화 작용을 하는 것과 연관이 되어 있습니다. 비타민 E보다 2천 배 이상의 항산화 작용을 하기 때문에 이 흑마늘은 고혈압에 아주 좋다고 할 수 있겠습니다. 혈액 속에 있는 콜레스테롤과 나트륨의 수치를 낮추는 역할도 하는데요. 신진대사가 활발하지 않고, 혈액의 흐름이 원활하지 않는 분들에게는 이 흑마늘만한 것이 없다고 생각이 됩니다.

 

 

3. 정력에 좋다.

남자분들 집중해주시기 바랍니다. 흑마늘은 정력에 좋습니다. 이 한마디로 모든 것이 설명이 된다고 할 수 있겠는데요. 많은 남성분들이 실제로 이 흑마늘을 본인들의 정력증강용으로 많이 쓰고 계십니다. 마늘에는 아연 성분이 풍족하게 함유되어 있기 때문인데요. 아연은 남성의 고환을 이루는 주 성분이라고 합니다. 그래서인지 마늘은 옛부터 정력 증강에 아주 효과적이었다고 합니다. 또한 흑마늘에 포함되어 있는 [알리신]과 [비타민B]가 결합을 하여서 생성되는 [알리디아민]이라는 성분 자체가 호르몬 조절 기능이 있기 때문에 여성에게도 난소와 정소의 기능을 향상시켜준다고 하네요.

 

 

4. 소화기능 개선에 좋다.

흑마늘 효능 중에는 소화기능 개선도 빼놓을 수가 없는데요. 흑마늘을 꾸준히 섭취를 해주시면 위액의 분비를 촉진합니다. 이 위액이 많이 나온다는 것은 소화가 그만큼 쉽게 이루어질 수 있다는 것을 의미합니다. 물론 소화액이 너무 많이 분비가 되어도 위에 부담이 되지만, 흑마늘을 적정량 섭취를 함으로서 장의 운동을 활발하게 해주고, 위를 튼튼하게 하는 것이 중요하겠습니다. 평소에 복통이 심하시거나 설사를 자주 하시는 분들은 이 흑마늘을 통해서 건강을 되찾기를 바랍니다.

 

지금까지 흑마늘 효능에 대해서 알아보았습니다. 어떠셨나요.

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