로즈마리 효능 알아봐요

로즈마리 효능

안녕하세요. 오늘은 로즈마리 효능에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 평소에 로즈마리를 가까이 하시나요? 저도 얼마 전까지 로즈마리를 집에서 키웠습니다. 물론 제가 키운 것은 아니고, 저희 엄마가 키워주셨는데요. 로즈마리는 향도 좋지만, 집에서도 키우기 쉬운 식물이라고 하더라구요. 향도 좋으며, 잎을 서로 비벼주면 아주 은은하고 좋은 향기가 나게 됩니다. 그냥 방 안이 향그러워지기 때문에 로즈마리를 집에서 키우시는 분들도 많은 것으로 알고 있습니다.

로즈마리는 라틴어로 바다의 이슬이라는 아주 이쁜 이름이라고 합니다. 로즈마리의 향처럼 이름도 너무나 이쁜데요. 이 로즈마리는 건강에 아주 우수한 효능을 많이 가지고 있다고 합니다. 오늘은 로즈마리 효능에 대해서 집중적으로 알아보도록 하겠습니다. 

그 전에 먼저 로즈마리에 대해서 조금 더 알아보도록 하겠습니다. 로즈마리는 민트류에 속하는데, 꿀풀과에 속해져있습니다. 이 로즈마리는 오레가노 타임, 라벤더, 바질 등이 속해져있는데 이들 모두가 향이 강해서 향신료로 사용이 되고 있는 허브 식물입니다. 로즈마리라고 하면 서양음식들이 많이 떠오르는데, 특히 고급 레스토랑이 먼저 떠오릅니다. 대부분의 서양 요리에 조미료처럼 로즈마리를 사용하고 있기 때문인데요. 요즘은 로즈마리를 집에서 키우시는 분들도 많기 때문에 일반 한식에도 로즈마리를 많이 이용을 하시는 것 같습니다.

특히나 스페인 사람들의 경우에는 로즈마리가 없으면 안될 정도로 중요하게 생각을 했다고 하는데요. 또 영국인들의 경우에는 로즈마리를 현관문의 위에 올려놓아서 우리나라에서 부적처럼 사용을 했다고 하네요. 유럽이 그야말로 사랑하는 식물인 로즈마리 효능에 대해서 지금부터 파헤쳐보도록 하겠습니다.

[로즈마리 효능]

로즈마리 효능 첫번째. 스트레스 완화가 된다.

이 효능은 너무나도 당연한 효능인데요. 로즈마리 향을 맡고 있으면 심신이 안정이 된다는 느낌이 절로 들게 되어있습니다. 심리적으로 아주 안정감을 주기 때문인데요. 뿐만 아니라 스트레스의 해소에 아주 큰 도움을 준다고 하니 참고를 하시기 바랍니다. 또한 스트레스 때문에 생기게 되는 우울증과 여러가지 신경과민등을 낮춰주기 때문에 우울증이 있으신 분들에게도 효과가 있다고 하네요.

로즈마리 효능 두번째. 소화력이 향상된다.

로즈마리는 속을 편하게 만들어주는 효능을 가지고 있습니다. 그렇기 때문에 평소에 과식을 해서 속이 더부룩하다 싶으실 때에는 로즈마리차를 드셔주시면 속에 따뜻해지면서 소화가 잘 된다고 합니다. 참고하시면 좋을 것 같네요.

로즈마리 효능 세번째. 집중력의 향상에 도움을 준다.

로즈마리 속에는 카르노신산이라는 성분이 다량 함유되어있다고 합니다. 이 성분의 경우에는 우리의 뇌를 자극해주는 효과를 가지고 있는데, 활성화 시켜서 집중력의 향상에 좋다고 합니다. 그래서 정신을 깨끗하게 만들어준다고 하는데, 수험생들의 방에 로즈마리를 넣어두면 효과가 좋을 것 같네요. 집중을 하고 싶으실 때 곁에 로즈마리를 두시면 좋을 것 같습니다.

로즈마리 효능 네번째. 통증완화에 좋다.

이 효능에 대해서는 많은 분들이 모르셨을텐데요. 여러가지 관절염, 신경통, 근육통과 같은 통증의 완화에 로즈마리가 효과가 좋다고 합니다. 이럴 때 로즈마리차를 마셔주시거나, 로즈마리 오일을 이용해서 환부를 마사지를 해주시면 통증 완화의 효과를 톡톡히 누리실 수가 있다고 합니다.

로즈마리 효능 다섯번째. 탈모방지와 염증 완화에 좋다.

로즈마리는 모낭의 노화를 막아준다고 합니다. 그리고 두피에 생기는 여러가지 염증을 완화시켜주는 효능을 가지고 있다고 하는데요. 그래서 탈모방지와 염증에 좋은 로즈마리라고 할 수가 있겠습니다.

로즈마리 효능 여섯번째. 해충제거와 방향제 효과가 있다.

로즈마리는 시중에 많은 방향제로 나와있는 것을 보실 수가 있습니다. 아주 은은하면서 향긋한 허브향이 나기 때문인데요. 이 로즈마리는 비린내와 음식냄새를 제거해주는데 도움을 주기 때문에 냉장고에 넣어놓으셔도 좋습니다. 천연방향제 역할을 한다고 합니다. 뿐만 아니라 해충에게는 이 로즈마리가 아주 지독한 냄새로 느껴진다고 하는데요. 그래서 좀벌레와 여름 모기를 쫓아주는 효능도 있다고 하니 모기퇴치를 할 때 한번 써보시기 바랍니다.

지금까지 로즈마리 효능에 대해서 알아보았습니다.

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