루이보스티 효능, 임신 루이보스티

루이보스티 효능, 임신 루이보스티

안녕하세요. 오늘은 루이보스티 효능, 임신 루이보스티에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 평소에 루이보스티 자주 드시나요? 저는 스타벅스를 거의 매일 갈 정도로 스타벅스 매니아이기 때문에 그 곳에서 바닐라 루이보스티를 자주 먹곤 했었는데, 요즘은 다른 카페에서 루이보스티를 자주 마시고 있습니다. 특히나 루이보스티는 유명한 것이 "임신 루이보스티"로 유명합니다. 임산부에 좋은 효능을 많이 가지고 있기 때문이라고 하는데요. 오늘 자세하게 알아보도록 하겠습니다.

루이보스는 남아프리카공화국에서 특히나 고산지대에서 자생을 하고 있다고 합니다. 여느 차와 비슷하게 잎을 건조하여 차로 마신다고 하는데요. 많이들 드셔보셨겠지만 특유의 약간의 떫은 맛과 함께 살짝 단맛이 나고, 또 붉은 색의 오묘한 매력을 가지고 있는 루이보스티입니다. 

루이보스티는 남아프리카 원주민들이 즐겨 먹었다고 하는 티인데요. 원주민어로 루이는 붉은 색을 의미를 하고, 보스는 덤불을 뜻한다고 합니다. 보통 홍차라고 하면 커피와 대적할 만큼의 카페인이 많이 들어있다고 생각을 많이들 하시는데요. 루이보스티에는 카페인이 들어있지 않습니다. 그렇기 때문에 임신 루이보스티가 좋은 이유가 바로 여기에 있는 것입니다. 아이들도, 임산부들도 카페인이 함유되어있지 않기 때문에 티를 드실 때에는 꼭 루이보스티를 선택하시기 바랍니다.

그럼 지금부터 루이보스티 효능, 임신 루이보스티에 대해서 집중적으로 알아보도록 하겠습니다.

[루이보스티 효능]

루이보스티 효능 첫번째. 피부미용과 노화방지에 좋다.

루이보스티 속에는 SOD 항산화성분이 아주 많이 들어있다고 합니다. 녹차에 비해서 약 50배 가량이 들어있다고 하니 어마어마한 양이라고 하는데요. 항산화 성분이라고 하면은 우리 몸 속에 들어있는 나쁜 물질 중의 하나인 활성산소를 제거를 해주는 역할을 한다는 것입니다. 그래서 몸 속에 있는 나쁜 독소를 배출해주기 때문에 아토피 피부염이나, 피부노화 방지 및 여드름 제거에도 탁월한 효능을 가지고 있다고 하네요.

루이보스티 효능 두번째. 심신안정과 불면증 개선에 좋다.

루이보스티를 꾸준히 섭취를 해주시면 불면증을 개선해줌은 물론이고 심신을 안정하게 만들어주며, 스트레스 해소에도 도움을 많이 준다고 합니다. 위에서도 설명을 드렸지만 임신 루이보스티로 많이 알려져있는데, 카페인이 없기 때문에 임산부 및 아이들도 전혀 문제없이 즐기실 수가 있는 차입니다.

루이보스티 효능 세번째. 임산부건강에 좋다.

임신 루이보스티가 꼭 카페인이 없기 때문만은 아닙니다. 루이보스티가 임산부 건강에 좋은 이유는 콩과식물로, 단백질이 아주 풍부하게 들어있기도 하기 때문인데요. 뿐만 아니라 망간과 칼슘, 마그네슘과 철분 등의 성분도 많이 들어있기 때문에 이러한 성분들을 필수적으로 임산부에게 필요한 영양소들입니다. 임산부 뱃속 아이에게도 그 영양분이 전달된다고 하기 때문에 많은 임산부들이 루이보스티를 찾아주시는 이유가 되겠습니다.

루이보스티 효능 네번째. 성인병 예방에 좋다.

루이보스티 속에 들어있는 퀘르세틴과 크리소에리올 성분은 우리 몸 속에 들어있는 혈관벽을 튼튼하게 해주는 역할을 합니다. 그리고 혈관 속에 들어있는 콜레스테롤의 수치를 내려주기 때문에 혈액순환이 잘 이루어지도록 만들어주게 되는 것이지요. 결과적으로는 고혈압과 동맥경화와 같은 심각한 성인병들, 혈관질환들을 예방을 할 수가 있게 되는 것입니다

루이보스티 효능 다섯번째. 알레르기 체질 개선에 좋다.

루이보스티를 꾸준히 섭취를 해주시게 되면 루이보스티 속에 들어있는 폴리페놀 및 케르시틴 성분이 우리 몸속에 들어있는 알레르기의 원인이 되는 히스타민 성분을 억제해준다고 합니다. 그렇기 때문에 증상을 완화시켜주고 체질의 개선에도 도움을 준다고 하네요.

이 외에도 루이보스티의 효능은 정말 많은데요. 칼슘 성분이 많이 들어있기 때문에 뼈건강에도 도움이 되며, 소화불량 및 붓기를 빼주는 데에도 도움을 많이 준다고 합니다.

지금까지 루이보스티 효능, 임신 루이보스티에 대해서 알아보았습니다. 저 또한 루이보스티를 즐겨 먹지만, 이렇게 많은 효능이 있는 줄은 몰랐습니다. 저는 커피를 많이 못마시는데 그 이유는 카페인에 너무 민감하게 반응하는 체질 때문입니다. 그래서 왠만하면 카페인 성분이 많이 없는 티를 마시는데, 제일 많이 마시는 것이 루이보스티입니다. 

홍차에 대해서 공부를 조금 했었지만, 루이보스티도 홍차이기 때문에 카페인이 들어있는 줄로만 알았는데 아니라는 사실에 엄청 안도했던 기억이 나네요. 조만간 카페에 가시면 루이보스티로 따뜻하게 몸을 데워보시는 것은 어떨까요?

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