와송 효능, 부작용 와송 먹는법

와송 효능

 

와송의 뜻을 들어보셨나요? 와송은 지붕의 기와 위에서 자라는 모양이 마치 소나무와 비슷하다고 하여 와송이라는 이름으로 불리게 되었다고 하네요. 또는 신탑과 탑송이라고도 불리기도 한답니다. 와송은 여름에 특히나 많이 나는데, 채취를 해서 말려서 약으로 자주 이용을 한다고 합니다.

 

와송은 인공재배보다는 자연산이 훨씬 더 좋다고 합니다. 하지만 최근에는 자연산은 거의 찾아보기가 힘들다고 합니다. 와송의 구별법은 줄기가 많고, 시들지 않았으며 와송 특유의 향기가 나는 것이 좋다고 합니다. 최근에 TV에도 많이 언급되고 있는 이 와송 효능에 대해서 집중적으로 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 더불어 와송 부작용과 먹는법과 와송 술담는법까지 알아보도록 하겠습니다.

 

[와송 효능]

 

1. 와송은 기본적으로 항암효과를 가지고 있습니다. 임상실험에서도 증명이 된 결과인데요. 종양의 70프로정도를 억제하는 효과가 입증되었다고 합니다. 또한 소화기계통의 암은 77프로나 호전되는 결과를 가져왔다고 하는데요. 와송에는 와송에탄올이라는 성분이 많이 들어있는데, 이는 암세포를 공격해서 제거해주는 역할을 한다고 하네요. 뿐만 아니라 아플라톡신B1이라는 성분도 다량 함유가 되어있는데, 이는 면역항체 증가와 독시에 암세포 전이를 막아주기 때문에 암환자들이 와송의 이런 항암효능에 집중을 하고 있습니다.

 

2. 와송은 위장병 개선에도 효능을 가지고 있습니다. 최근에 많은 분들이 불규칙적인 식습관을 가지고 있기 때문에 스트레스성 위염이 많은데요. 이런 분들에게 와송 섭취는 위장장애에 효능을 가지고 있다고 합니다. 소화불량에도 좋다고 합니다.

 

3. 와송은 변비 예방에도 특별한 효능을 가지고 있다고 하네요. 운동부족 및 장시간 업무로 인해서 변비가 걸린 분들이 많은데, 와송에는 특별히 식이섬유가 많고, 대장근육의 수축을 도와주기 때문에 대변이 잘 배출되게 해준다고 합니다. 하지만 임산부의 경우에는 섭취를 신중히 고려해야 합니다.

 

 

4. 아토피 개선 효능 또한 와송의 효능이라 할 수 있겠습니다. 환경호르몬으로 인해 후천성 아토피에 걸린 분들도 요즘 많은데요. 이 와성은 아토피에도 아주 탁월한 효능을 가지고 있다고 하네요.

 

5. 노화방지 또한 와송 효능의 중요한 부분이라고 합니다. 와송에는 인체세포의 재생을 촉진하고 DNA의 면역력을 향상시켜주기 때문에 노화를 방지해준다고 하지요.

 

6. 피부미용에도 아주 효과적인 것이 이 와송 효능이라고 합니다. 와송에는 해독성분이 강력하게 들어있기 때문에 몸 속 해로운 독소를 아주 효과적으로 제거해준다고 하지요. 옛 문헌을 보시면 벌과 뱀에 물렸을 때에도 이 와송액을 사용한다고 하니 참고하시기 바랍니다.

 

[와송 부작용]

 

와송은 기본적으로 차가운 성질을 가지고 있는 음식입니다. 그렇기 때문에 평소에 몸이 찬 분들은 와송을 많이 드시면 좋지 않은데, 설사병이 생길 수도 있다고 합니다. 임산부는 와송을 먹는 것을 자제하시기 바랍니다. 또한 다른 신약과의 복용과 과다복용은 좋지 않다고 합니다.

 

 

[와송 먹는법]

 

1. 가장 먼저 와송의 뿌리를 제거해주도록 하세요.

2. 뿌리를 제거하셨다면 와송을 깨끗이 씻어줍니다.

3. 요구르트와 함께 믹서기에 갈아주시면 가장 좋습니다. 요구르트 3개 정도가 충분합니다.

4. 식전에 섭취를 해주시면 되겠습니다.

요구르트 대신에 우유와 물을 섞어서 드셔도 됩니다. 와송은 갈아 놓으면 쉽게 굳어지기 때문에 바로바로 갈아 드셔야 합니다.

 

지금까지 와송 효능, 와송 부작용, 와송 먹는법까지 알아보았습니다.

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