카카오닙스 효능, 카카오

카카오닙스 효능

카카오닙스에 대해서 설명드리도록 하겠습니다. 카카오닙스에 대해서 들어보셨나요? 카카오라고 하면은 여러분들이 많이 드시는 초콜릿의 원료인 카카오를 가장 먼저 떠올리게 되실건데요. 틀린 것이 아닙니다. 바로 그 카카오 원료가 맞습니다. 즉, 초콜릿의 원료인 카카오의 속 알맹이를 카카오닙스라고 부른다고 합니다. 이 카카오닙스의 경우 세계적으로 그 효능과 맛이 붐을 일으키고 있으며, 슈퍼푸드로 각광을 받고 있는 상황입니다.

카카오 속에 있는 알맹이를 건조시켜 놓은 카카오닙스 속에는 카테킨과 폴레페놀, 미네랄과 식이섬유 등이 풍부하기 때문에 슈퍼푸드로 급성장하고 있는데요. 카카오닙스는 그리스어로 신의 음식이라고 불릴 정도로 예전부터 그 유명세가 좋았다고 합니다. 아로니아와 강황과 함께 세대 3대 항산화 식품으로도 불리는 카카오닙스에 대해서 오늘 자세히 알아보도록 하겠습니다. 카카오닙스 효능, 지금부터 시작합니다.

[카카오닙스 효능]

1. 노화방지에 좋다.

카카오닙스 효능의 첫번째는 노화방지에 있습니다. 카카오닙스 속에는 항산화 물질 중의 하나인 폴레페놀이 아주 풍부하게 들어있습니다. 이 성분은 노화의 주원인인 활성산소의 몸속 비중을 낮추게 되기 때문에 노화방지에 아주 좋은 효능을 가지고 있다고 말씀드릴 수 있겠습니다.

2. 고혈압 예방에 좋다.

카카오닙스 두번째 효능은 고혈압 예방입니다. 우리 몸의 체온과 혈압을 유지해주는 것은 너무나도 중요합니다. 혈압이 높으면 고혈압이 되어서 문제이고, 너무 낮으면 또 저혈압이라고 더욱 위험할 수도 있는데요. 이 카카오닙스 속에는 카테킨이라는 성분이 많이 들어있는데, 이 성분은 혈압과 콜레스테롤의 밸런싱을 잘 맞춰주기로 유명한 성분입니다. 그렇기 때문에 고혈압과 심혈관질환의 예방에 아주 큰 효능을 가지고 있다고 할 수 있습니다.

3. 변비에 좋다.

카카오닙스는 변비에도 좋습니다. 변비가 걸리는 이유에는 여러가지가 있는데, 식습관이 가장 크다고 할 수 있습니다. 즉 장의 운동을 원활하게 해주지 못해서 생기는 것이 변비인데요. 카카오닙스 속에는 식이섬유가 많이 들어있기 때문에 변비에 아주 좋습니다. 식이섬유가 하는 역할을 다음과 같습니다. 대장 속에서 수분과 함께 부풀기 때문에 대변의 양을 늘려주는 것이 첫번째이고, 두번째는 장운동을 강제로 활성화시키기 때문에 변이 물러질 수 밖에 없다고 합니다. 카카오닙스 효능에는 슈퍼푸드에 필수적인 식이섬유가 풍부한 것이 들어있습니다.

4. 암예방에 좋다.

카카오닙스가 유명하게 된 이유는 이 암예방 효능도 톡톡히 그 역할을 하고 있습니다. 항산화 성분 중의 하나인 카네킨이라는 성분이 그 주인공인데요. 이 성분이 녹차 속에 들어있는 그것보다 30배 이상이 많다고 하니 어느정도인지 감이 안잡히실 것 같습니다. 이 카네킨이 매우 풍부하기 때문에 암세포를 억제해주며, 각종 암들에 대해 에방효과를 가지고 있습니다.

5. 다이어트에 좋다.

카카오닙스는 다이어트 식품에 틀림이 없습니다. 위에서 잠시 언급을 드린 식이섬유가 많기 때문에 포만감이 유지가 되고, 변비예방과 동시에 배변활동에 좋아서 지방을 흡착해 배출해준다고 합니다. 그렇기 때문에 다이어트 식품이 분명합니다. 또한 떫은 맛을 내는 카테킨 성분의 경우에는 체지방을 분해해주는 효능을 가지고 있기 때문에 다이어트의 가속화에 더욱 도움을 준다고 합니다.

6. 당뇨병 예방에 좋다.

카카오닙스 효능의 마지막 키워드는 당뇨병입니다. 위에서 설명드린 카네킨이 그 주인공인데요. 이 떫은 맛을 가진 카네킨의 경우에는 급격하게 올라가는 혈당을 막아주기 때문에 당뇨병개선과 예방에 도움을 주는 성분입니다.

지금까지 카카오닙스 효능에 대해서 알아보았습니다.

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