비타민나무 효능, 비타민 산자나무

비타민나무 효능

 

안녕하세요. TV 방송에 나오면서 비타민나무 효능이 많이 알려지기 시작했습니다. 그래서 많은 분들이 건강 관련하여 이 비타민나무를 찾아주시는것 같습니다. 특히나 TV 프로그램 천기누설에 나오면서 이 식품은 홈쇼핑이나 백화점 등에서도 판매를 시작한 곳이 많다고 하네요.

비타민이 너무 많이 들어있기 때문에 비타민나무라는 명칭이 붙었다고 하는데, 공식적인 명칭은 산자나무입니다. 하지만 공식명칭보다 더 자주 쓰이는 것이 비타민나무라는 별칭입니다. 특히나 고혈압 환자들과 여성분들에게 좋다고 하여 많은 분들아 찾아주고 관심가져주시는 식품입니다. 오늘은 이 비타민나무 효능에 대해서 집중적으로 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.

 

[비타민나무 효능]

 

1. 비타민나무는 지구에서 가장 오래된 식물들 중에서 하나라고 합니다. 무료 2억년의 역사를 가지고 있다고 하는데요. 이 식품은 티벳과 인도, 중국과 몽골에서도 자양강장제로 사용이 될 정도로 아주 효능과 건강에 대해 도움을 많이 주는 식품으로 일찍부터 유명했다고 합니다. 특히나 비타민 함유량이 높고, 카로틴과 비타민E, 비타민B1, 비타민B2와 엽산 등이 함유되어있다고 하네요.

2. 이 뿐만 아니라 비타민 A,B,C,E,P,K, 등과 함께 비타민의 종료만 해도 16개라고 하니 어마어마하죠? 또한 미네랄과 각종 아미노산등의 영양소도 아주 풍부하게 포함이 되어있는 비타민나무입니다.

 

3. 제일먼저 나와야하는 효능 중의 하나가 심혈관질환과 예방에 관한 비타민나무 효능입니다. 활성산소와 관련이 있는데, 이 활성산소는 혈관 노화를 부추기고 혈관의 건강에 아주 안좋은 영향을 끼칩니다. 그래서 최근에는 이 성분이 암과 직접적인 관련이 있다는 연구결과가 쏟아지고 있는데요. 나이가 들수락 활성산소를 제거하는 능력이 떨어진다고 합니다. 하지만 비타민나무에 많이 들어있는 비타민c는 이 활성산소를 효과적으로 제거하는 역할을 하기 때문에 혈관 청소 역할을 해준다고 합니다. 그래서 심혈관질환의 예방과 치료에 아주 효과적이라고 하네요.

 

4. 고혈압에도 효능이 있는 것이 바로 비타민나무입니다. 위에서도 잠시 언급을 했지만 비타민C가 아주 많이 들어있습니다. 어느 정도 많이 들어있냐구요? 비타민C의 함유량만 따져봤을 때에는 레몬의 2배, 사과의 150배 가량이 들어있다고 합니다. 비타민나무를 꾸준히 섭취만 해주시면 이 비타민이 혈관수축과 혈압에 관여하여 단백질성 호르몬의 작용 저하를 해주기 때문에 평소 혈압이 높으신 분들의 혈압을 조절해줄 수 있는 식품이라고 합니다.

5. 혈압관리에 이어서 비타민 나무는 콜레스테롤 관리를 해준다고 합니다. 콜레스테롤에는 나쁜 콜레스테롤과 좋은 콜레스테롤이 있다는 사실 알고계셨나요? 비타민E와 알파리놀렌산, 리놀렌산과 같은 성분들이 비타민나무에는 많이 들어있는데, 이러한 성분들이 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰주고, 좋은 콜레스테롤 수치를 높여주는 역할을 합니다.

 

6. 피부관리에도 효과적입니다. 비타민C는 몸 속에 들어있는 활성산소의 비율을 낮춰주고, 혈액순환이 잘 이루어지도록 하기 때문에 피부노화 또한 방지를 해준다고 하지요. 또한 활산화 비타민A, E가 활성산소를 효과적으로 제거를 해주기 때문에 노화방지를 해준다고 합니다.

7. 마지막 비타민나무 효능은 빈혈 예방입니다. 이름은 비타민나무이지만 비타민나무 속에는 철분의 함유량도 많습니다. 그렇기 때문에 빈혈 예방에 아주 효능을 보이고 있고, 생리중인 여성 또는 임산부에게도 아주 좋은 식품이라고 합니다.

 

지금까지 비타민나무 효능에 대해서 알아보았습니다.

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