히비스커스 효능, 히비스커스차 스타벅스

히비스커스 효능

안녕하세요. 히비스커스차와 히비스커스 효능에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 히비스커스에 대해서 들어보셨나요? 요즘 스타벅스나 이디야 등 여러가지 카페에서 히비스커스의 판매되는 양이 증가를 하면서 많은 분들이 이 히비스커스에 대해서 관심을 가져주시는 것 같습니다. 히비스커스는 무궁화과에 속하는 꽃의 이름입니다. 여러분은 맛으로만 알고 계시겠지만, 저 또한 이번에 안 사실이 히비스커스 꽃이 정말 예쁘다는 것인데요. 사진만 봐도 히비스커스 꽃이 얼마나 예쁜지 확인하실 수가 있습니다. 이름 자체도 이뻐서 너무나 호감이 가는 꽃이 아닐 수가 없는데요.

히비스커스는 성경에도 나오는 꽃으로, 샤론의 장미라는 별칭도 가지고 있다고 합니다. 특히나 북미에서 생산이 많이 되고, 하와이의 국화이기도 한 이 히비스커스는 우리 몸의 건강에도 아주 좋은 효능들을 여럿 가지고 있다고 합니다. 오늘은 이러한 히비스커스 효능에 대해서 집중적으로 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.

[히비스커스 효능]

1. 몸매유지에 좋다.

히비스커스에는 체지방 합성을 방해해주는 효과를 가지고 있기 때문에 다이어트를 하시는 분들도 아주 많이 이용을 하고 계시다고 합니다. 논문에도 이러한 몸매유지에 관한 히비스커스 효능이 등재되는 횟수도 많아진다고 하는데요. 특히나 지방세포분화를 유도해주는 물질을 방해하는 효능이 이화여대 논문에 포함되어있다고 합니다. 다이어트를 하시는 분들은 이 히비스커스 효능에 집중을 해볼 필요가 있다고 생각이 듭니다.

2. 활성산소를 제거해주는 효능이 있다.

히비스커스 효능의 두번째는 활성산소 제거에 있습니다. 안토시아닌이라는 성분에 대해서 들어보셨나요? 요즘 말 그대로 핫한 키워드인데, 많은 분들이 활성산소에 대해서 걱정을 하시는데, 이 안토시아닌이 해법이라는 얘기가 어디서든 들리고 있습니다. 미국학회지 논문 속에는 히비스커스 100g 당 2100mg 정도의 안토시아닌이 함유되어있는 사실이 입증이 되었는데, 안토시아닌은 활성산소를 아주 효과적으로 제거해줄 수 있는 성분입니디ㅏ. 이 성분은 노화방지는 기본이고 암과 성인병을 예방하는데도 도움을 주기 때문에 혈관건강을 비롯하여 눈건강에도 아주 효과적이라고 합니다. 참고하시기 바랍니다.

3. 고혈압에 좋다.

히비스커스의 효능은 고혈압에도 효능을 가지고 있습니다. 혈전 형성을 억제시키는 효과를 가지고 있는데요. 그래서 혈액순환을 원활하게 해주는 효능과 동시에 심장협회 자료를 통해서 보면 고혈압 환자의 혈압을 낮춰주는 효능을 가지고 있다고 하네요. 평소에 고혈압 질환을 가지고 있거나, 정상 수치이지만 혈압이 높으신 분들은 히비스커스를 차로 해서 마셔주신다면 효능을 보실 수가 있을 것 같습니다.

4. 콜레스테롤에 좋다.

히비스커스가 콜레스테롤에 좋은 효능을 가지고 있다는 사실은 여러가지 논문에도 포함되어 있는 내용인데요. 텍사스 대학박사 논문 속에는 이 히비스커스가 중성지방을 줄여주고 좋은 콜레스테롤인 HDL 콜레스테롤의 증가를 가져온다고 합니다. 이런 논문들이 입증하는 것은 바로 히비스커스가 콜레스테롤에 끼치는 긍정적인 효과입니다. 이로 인해서 위에서 잠시 언급한 고혈압과 고지혈증 치료제를 개발하는데 이용되고 있다고 하니 정말 대단합니다.

5. 항암효과를 빼놓을 수가 없습니다.

히비스커스 속에는 여러가지 좋은 성분들이 많이 들어있는데, 추출물 속에는 항돌연변이 효능을 가지고 있는 성분이 있다고 합니다. 이 성분은 항암제 부작용인 DNA 손상을 막아준다고 하는데요. 하지만 위에서 설명드린 여러 효능들에 비해서 항암효과는 연구결과가 많이 부족하다고 하니, 그대로 믿기에는 무리가 있어 보입니다.

[히비스커스 부작용]

이러한 좋은 효능들을 가지고 있는 히비스커스에도 부작용이 존재한다면 믿으시겠습니까? 히비스커스는 혈전을 제거해주며 혈압을 낮추는 기능을 하고 있기 때문에 평소에 저혈압을 가지고 계신 분들이라면 왠만하면 히비스커스 섭취를 주의해주시기 바랍니다. 또한 항혈전제를 복용하시는 분들이라면 섭취를 조심히 해주셔야 합니다. 고혈압보다 위험한 것이 바로 저혈압입니다. 저혈압은 갑자기 쓰러질 수도 있고, 아주 위험한 병이라고도 하는데요. 그렇기 때문에 저혈압 환자분들은 혈압을 낮춰주는 효능을 가진 식품들을 제거해주는 것이 좋습니다.

지금까지 히비스커스 효능과 히비스커스 부작용에 대해서 알아보았습니다.

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