황기 효능

안녕하세요. 오늘은 황기 효능에 대해서 알아보겠습니다. 황기는 보통 어떨 때 드시나요? 황기는 저 같은 경우에는 삼계탕으로 먹을 때 자주 먹지만, 차로 많이 즐기는 경우도 많습니다. 황기에는 정말 많은 효능이 있는데요. 특히나 몸이 허하신 분들이 자주 황기차를 마셔준다면 기력을 회복해주고, 혈액순환을 원활하게 해주는 효능이 있습니다.

또한 황기는 몸의 수분이 없을 때 갈증을 없애주기도 하고, 위에서 언급한 것처럼 기를 보호하고 근육과 폐를 아주 건강하게 해주는 역할을 한다고 옛부터 전해지고 있습니다. 그렇다면 지금부터 황기의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

1. 면역력 향상에 좋다.

황기를 먹으면 추운 겨울철을 아주 잘 날 수 있다고 합니다. 특히나 황기의 첫번째 효능인 면역력 향상은 우리가 계절마다 걸리는 감기에 아주 효과적인데요. 황기의 효능에는 이러한 면역력 증진의 효과를 가지고 있기 때문에 감기 예방 뿐만 아니라 몸살이나 다른 면역력과 관계된 역할을 하게 됩니다.

2. 항암 효과가 있다.

황기 효능의 두번째는 암을 예방해준다는 것인데요. 항암효과가 있는 식품들은 많이 있지만, 황기는 한의학에서도 빠지지 않는 약초로 알려져 있습니다. 실제로 쥐를 대상으로 한 실험이 있는데요. 간암의 증식을 느리게 하고, 억제시키는 효과를 얻었다고 합니다. 황기는 다리고 우려서 차로 마시는 경우가 많은데요. 꾸준한 황기차의 섭취는 여러 항암효과를 가지니 참고하시기 바랍니다.

3. 피부에 좋다.

황기 효능의 세번째 효능은 바로 피부에 좋은 것입니다. 황기에는 비타민과 미네랄이 풍부하게 들어있기 때문에 피부의 저항력을 높여줍니다. 여드름과 같은 염증을 개선하고 막아주는 효과를 가지고 있습니다. 화장품 회사가 괜히 황기의 성분에 관심을 가지는 것이 아니라는 생각이 듭니다.

4. 생리불순에 좋다.

황기는 여성분들에게도 좋은 효능을 가지고 있는데요. 특히나 생리불순에 효능을 가지고 있는데요. 자궁이 약한 여성분의 경우에는 자궁에 질환이 생겼다면, 꾸준한 황기 성분의 섭취를 통해서 자궁 개선 효과를 보시기 바랍니다.

5. 피로회복에 좋다.

황기는 위에서 잠깐 언급을 했었지만, 삼계탕에 자주 넣는 식품입니다. 삼계탕에 황기를 쓰는 이유는 몸보신에 아주 좋기 때문인데요. 삼계탕과 같은 몸보신 음식에 쓰는 황기는 강장작용이 뛰어나기 때문에 피로회복에 아주 좋다고 할 수 있겠습니다. 황기를 달인 물은 주기적으로 섭취를 해주시면 몸에 아주 좋으니 참고해주세요.

+ 황기의 부작용

황기는 열이 많은 식품이라고 합니다. 그렇기 때문에 평소 몸에 열이 있으신 분께서는 황기를 다량 섭취하는 것을 지양하시기 바랍니다. 또한 마찬가지로 고혈압이 있으신 분들은 황기의 과다 섭취는 혈압을 높이는 경향이 있으니 주의하시기 바랍니다.

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