영지버섯 효능

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영지버섯 효능

Nomadd 2018. 2. 25. 23:00

영지버섯 효능

영지버섯의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 영지버섯의 별칭을 알고 계신가요? 바로 현대의 불로초라고 불리우는데요. 그 이유는 항암효과에 아주 뛰어나기 때문입니다. 영지버섯은 십장생 중의 하나로 성인병 예방에 아주 효과적이라 여러가지 효능을 안고 있습니다.

한약재로도 자주 쓰이는 영지버섯은 십장생 중 하나인 이유가 있습니다. 주로 차로 달여서 마시며, 효능에는 성인병 예방에 가장 좋다고 할 수 있는 이 영지버섯 효능, 지금부터 자세히 하나하나 따져보도록 하겠습니다.

영지버섯은 먼저 담배와 술과 같은 유독 물질로 약화된 간을 개선해줍니다. 간 개선은 영지버섯의 효능 중에 아주 중요한 부분인데요. 이 뿐만아니라 콜레스테롤 수치 조절을 해주기 때문에 각종 혈관질환을 예방할 수가 있습니다. 그 다음으로 나올 것이 항암효과인데요. 영지버섯은 사실 항암효과로 가장 널리 알려져있는 식품이라고 해도 과언이 아닐 정도로 아주 유명하죠. 영지버섯에는 베타클루칸이라는 성분이 다량 들어있기 때문에 인체의 면역력을 아주 향상시켜 주어서 암세포 생성을 억제해준답니다.

또한 가슴통증과 가슴의 두근거림이 있는 분들에게는 특히나 좋다고 하는데요. 저 또한 가슴 두근거림이 심한 불안장애 환자라고 할 수 있는데, 영지버섯을 찾아서 먹지는 않았지만 이런 불안장애에 좋은 음식들을 찾아볼 때 항상 있었던 것이 이 영지버섯이라고 할 수 있겠네요.

영지버섯에는 또한 중추신경계통 진통기능을 가지고 있습니다. 그렇기 때문에 불면증에 아주 효과적이라고 할 수 있겠는데요. 영지버섯을 요리하는 것도 좋지만, 달여서 물로 계속 섭취를 해주신다면, 특히나 자기 전에 따뜻한 영지버섯 달인 물을 드시고 주무시면 불면증 개선 효과를 톡톡히 보실 수가 있을 것 같습니다.