폴리코사놀 효능, 콜레스테롤 수치 개선
폴리코사놀 효능
안녕하세요. 폴리코사놀에 대해서 알고 계신 분이 있나요? 이 폴리코사놀이 궁금하셔서 제 블로그를 방문해주셨다면 아주 잘하셨습니다. 오늘은 이 폴리코사놀의 모든 것에 대해서 분석을 해보는 시간을 갖도록 할 테니 말입니다. 폴리코사놀은 사탕수수 줄기와 잎 표면에 있는 왁스에서 추출한 천연 성분이라고 합니다. 이는 사탕수수에서 아주 조금만 구할 수 있는 귀중한 원료라고 할 수 있는데요. 폴리코사놀의 경우에는 쿠바산이 가장 유명하다고 합니다. 왜냐하면 쿠바농지 중에서 무려 25퍼센트 이상이 사탕수수밭이며, 그 기능을 이미 인정을 받았기 때문입니다. 최근에 폴리코사놀에 대해서 관심이 증가하고 있습니다. 오늘은 이 폴리코사놀 효능과 복욕을 할때 주의점 및 폴리코사놀 부작용까지 알아보는 시간을 가지겠습니다.
[폴리코사놀 효능]
폴리코사놀 효능을 말씀드리기 전에 기본 상식에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 우리 몸에는 좋은 콜레스테롤과 나쁜 콜레스테롤이 있는 것 알고계셨나요? 흔히 LDL이락 부르는 저밀도콜레스테롤의 경우는 나쁜 콜레스테롤이라고 할 수 있습니다. 이는 콜레스테롤을 간에서 합성을 하고, 몸 속 곳곳에 전달하는 역할을 하는데, 혈액 속에서 쉽게 산화가 된다고 합니다. 그렇기 때문에 혈관에 쌓여서 오랜 기간이 지나면 뇌졸중과 심근경색 등의 무서운 심혈관질환의 원인이 되기도 한다니 조심해야 할 콜레스테롤입니다.
반면에 HDL이라고 불리는 고밀도 콜레스테롤은 우리 몸에 아주 좋은 역할을 하는 콜레스테롤입니다. 입자가 크고 밀도가 낮기 때문에 혈관에 거의 쌓이지 않을뿐더러, 위에서 말씀드린 LDL 콜레스테롤이 산화되는 것을 방지해주기 때문에 혈관을 청소해주는 콜레스테롤이라고 할 수 있겠죠.
지금부터는 본격적으로 폴리코사놀 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
폴리코사놀의 가장 큰 효능은 혈액 속에 있는 콜레스테롤 수치를 개선해주는 효과입니다. 위에서 설명드린 좋은 콜레스테롤과 나쁜 콜레스테롤을 미리 말씀을 드린 이유에서 유추를 하신 분이 벌써 계실 것 같지만, 폴리코사놀의 경우 좋은 콜레스테롤인 HDL 콜레스테롤을 높여주고, 나쁜 콜레스테롤인 LDL 콜레스테롤의 수치를 낮아지게 하는 효과를 가지고 있습니다. 이는 연구 결과로도 입증이 되었다고 하는데요. 쿠
바 국립 과학연구소가 실험한 바로는 폴리코사놀을 꾸준히 섭취를 한 사람은 HDL 콜레스테롤 수치가 섭취를 하기 전보다 약 31퍼센트 가량 높아지고, 반면에 LDL 콜레스테롤 수치츠 22퍼센트 감소를 했다고 합니다. 정말 신기한 일이 아닐 수가 없는데요. 특히나 폴리코사놀의 혈중 콜레스테롤 수치를 개선하는 효능의 경우 식약처에서도 인정을 해줄 정도로 공공연하게 인정을 받고있는 사항입니다.
그렇기 때문에 폴리코사놀을 꾸준히 섭취를 해주신다면 콜레스테롤 수치 개선을 통해서 혈관 건강을 유지하는데 큰 도움이 되시리라 생각이 됩니다.
[폴리코사놀 복용법]
그럼 폴리코사놀을 어떻게 먹는 것일까요? 모든 폴리코사놀이 콜레스테롤 수치를 개선해주지는 않습니다. 모든 것이 그렇듯 같은 제품에도 원산지 별로 효능이 다르기도 하고, 성분 함유량도 다르기도 합니다. 그렇기 때문에 권장드리는 방법은 식약처에서 인증을 해준 폴리코사놀만 구입을 해서 복용하시는 것입니다. 만약 국내 허가를 받지 못했거나, 식약처에서 인정을 해주지 않은 식품은 왠만하면 피하시길 바랍니다. 국내에서는 폴리코사놀의 구매가 그렇게 널리 알려진 것이 아니기 때문에 구매를 하는데 신중해야 하는 것입니다.
폴리코사놀의 경우 위에서 말씀을 드렸지만, 쿠바산 폴리코사놀이 가장 유명합니다. 이 폴리코사놀을 취침전에 15ml정도 드시면 되겠습니다. 과다 섭취만 하지 않으면 크게 보고된 부작용은 없으나, 항응고제와 항혈전제를 드시는 분들은 절대 폴리코사놀 섭취를 하면 안된다고 하니 주의하시기 바랍니다. 경우에 따라서 불면증과 편두통, 위장장애를 호소하는 분들도 계셨다고 합니다. 꾸준한 운동과 식이요법을 이용해서 폴리코사놀을 꾸준히 섭취해보시기 바랍니다.
지금까지 폴리코사놀 효능과 복용법, 부작용까지 알아보았습니다.
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