보스웰리아 효능 알아봐요

보스웰리아 효능

안녕하세요. 오늘은 보스웰리아 효능에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 요즘 정말 핫한 식품이 바로 이 보스웰리아인데요. 이 식품은 유향나무의 유향을 뜻합니다. 유향 수지를 가공을 해서 만드는 것입니다. 주로 인도 및 파키스탄과 같은 곳에서 자라는데, 옛부터 이 보스웰리아를 각종 질병 완화를 위해서 많이 사용을 했다고 합니다.

우리나라에서도 각종 매체에 소개가 되면서 보스웰리아 효능이 각광을 받고 있는데요. 아직 시중에 이 보스웰리아 관련 식품이 다양하게 나와있지 않기 때문에 구매하시는 방법에 대해서도 많이 찾아보시는 것 같습니다. 기본적으로 관절의 건강 증진으로 잘 알려져 있으며, 건강보조제로 아주 많은 인기를 가지고 있는 웰빙 식품이라고 할 수 있습니다. 보스웰리아를 구매하실 때에는 그 안에 들어있는 성분의 함량과 식품의약품안전처 인증이 반드시 필요하다고 합니다. 그래서 인증이 되어있는 건강기능식품인지 정확하게 따져보고 구매를 하셔야 한다고 하니 참고하시기 바랍니다. 

보스웰리아 효능의 경우에는 관절염에 가장 좋고, 항염과 면역력의 증진, 근육 강화, 두통 예방, 피부 건강등을 들 수가 있겠습니다. 그렇다면 지금부터 더욱 자세하게 알아보도록 하겠습니다.

[보스웰리아 효능]

보스웰리아 효능 첫번째. 관절염 개선 효능이 좋다.

보스웰리아는 관절염에 아주 좋다고 소문이 제일 많이 나있는 식품입니다. 사람의 몸에는 몇백개의 관절로 이루어져있다고 하는데요. 하지만 우리 뼈는 그렇지 않지만 연골의 경우에는 소모품이라고 생각을 하시면 됩니다. 그래서 사용을 많이 할수록 닳는다고 하는데, 연골의 소모와 생성이 불균형하게 되면 관절염이 생기게 된다고 하지요. 보스웰리아 속에는 소염작용이 큰 성분들이 많이 들어있는데, 이 성분이 염증을 억제를 해준다고 합니다. 뿐만 아니라 관절에 혈액의 공급을 촉진을 하기 때문에 퇴행성관절염의 예방에도 아주 좋은 성분이라고 하니 참고하시기 바랍니다. 또한 보스웰리아 속에 들어있는 보스웰릭산이라는 성분 또한 관절염에 좋다고 하며, 연골 재생 효과도 가지고 있다고 하네요.

보스웰리아 효능 두번째. 피부미용 효능이 좋다.

보스웰리아 속에는 항염증 효과가 많이 들어있는 인플라신이라는 성분이 많이 들어있습니다. 이 성분의 경우에는 염증의 매개체라고 할 수 있는 류코트리엔이라는 성분의 합성을 억제를 해주는데요. 피부 속에 생겨버리는 염증을 없애주는 효과를 가지고 있기 때문에 피부미용에 아주 뛰어난 작용을 한다고 보시면 됩니다. 특히 기미 잡티는 물론이거니와 피부의 칙칙한 면을 개선을 해준다고 하는데요. 게라니올이라는 성분은 피부 보습과 동시에 피부재생 효과까지 가지고 있는 아주 좋은 식품이라고 하니 참고하시기 바랍니다.

보스웰리아 효능 세번째. 항암, 항염 효과가 좋다.

보스웰리아는 옛날부터 종양을 치료하는 데 많이 사용이 되었다고 해요. 우리나라에서도 이를 입증하는 여러 자료들이 많이 남아있는데요. 특히나 동의보감과 본초강목 등의 기록에는 유향이 염증과 통증에 좋다는 사실이 기록되어있습니다. 위에서도 관절염 개선의 효과를 볼 수 있습니다 보스웰릭산 성분이 그 역할을 톡톡히 해주는데요. 관절염 뿐만 아니라 우리 몸 속에 존재하는 대부분의 염증을 치료해주는 효과를 가지고 있다고 하네요.

보스웰릭산에 대해서 조금 더 자세히 설명을 드려야 할 것 같습니다. 기본적으로 보스웰릭산은 아주 뛰어난 항염증 효과를 가지고 있다고 유명해졌죠. 특히 류마니스 관절염 환자분들의 관심을 많이 받고 잇는데요. 암세포 신호경로에 관여를 해서 자연적으로 사멸되는 쪽으로 유도해주는 역할도 한다고 합니다. 그리고 신생혈관을 차단해주기 때문에 종양의 증식 및 전이 억제에도 도움을 많이 준다고 하네요. 

보스웰리아 효능 네번째. 기관지염과 천식에도 좋다.

보스웰리아 속에는 류코트리엔이라는 성분도 많이 들어있다고 합니다. 기관지염과 만성 천식을 개선해주는 역할을 한다고 하는데요. 오랫동안 가래나 기침 증상이 지속되는 분의 경우에는 만성기관지염을 의심을 해봐야합니다. 만성기관지염이 계속되면 염증이 생길 수도 있습니다. 이럴 때 할 수 있는 것이 보스웰리아를 이용해보는 것인데요. 염증 유발을 억제해주는 성분 때문에 염증 배출 효과를 함께 누릴 수 있다고 하니 참고해주세요.

보스웰리아 효능 다섯번째. 스트레스 완화에 좋다.

보스웰리아를 먹으면 스트레스도 완화가 된다고 합니다. 고대 이집트 시절로 거슬러 올라가는데, 그때도 심신 안정에 많은 도움을 줬다는 기록이 있다고 해요. 뿐만 아니라 아로마테라피의 요법과 같은 힐링 관련 도구로서 긴장과 불안감을 없애주기도 한다고 하니 스트레스가 많은 직장인, 주부분들은 특히나 관심을 가져보시면 좋을 것 같네요.

보스웰리아 효능 여섯번째. 혈액순환 완화, 면역력 향상에 좋다.

보스웰리아는 혈액순환에도 좋은 식품입니다. 그래서 어혈을 제거를 해준다고 해서 많은 분들이 또 건강식품으로 선택을 하시고 계시죠. 또한 보스웰리아는 면역력을 향상시켜주기도 합니다. 에스쿨레틴이라는 성분이 우리 몸 속의 백혈구가 활발하게 움직이게 하기 때문에 감염 면역력을 높여주는 역할을 한다고 합니다.

[보스웰리아 먹는법]

지금부터는 간단하게 보스웰리아 먹는법에 대해서 알려드리도록 할텐데요. 보스웰리아 형태는 대부분 알약으로 섭취를 하실 겁니다. 그렇게 되면 통에 하루 섭취량이 나와있으니, 참고하시면 됩니다. 하지만 시장에서 약재를 직접 사와서 차로 달여드시는 분들도 계십니다. 일반적으로 보스웰리아 약재의 경우에는 시장에서 구할 수가 있습니다. 차로 달여드시기 위해서 많이들 구입을 하시는데요. 보스웰리아 5g 정도를 물에 넣고 끓여주시면 됩니다. 다 끓이고 나서 20분 정도를 약불에 조리면 완성이 됩니다.

그리고 보스웰리아를 건강식품으로 구매를 하시게 되면 시중에서 판매하는 가루 형태와 알약형태가 있습니다. 보스웰리아는 쓴 맛이 강한 식품이기 때문에, 가루로 드시는 분들의 경우엔 우유와 두유, 요구르트 등에 타서 먹으면 좋겠습니다. 오일 형태로도 추출을 하는데, 에센스로도 사용을 한다고 하네요.

[보스웰리아 부작용]

보스웰리아를 과하게 많이 섭취를 하시면 위장장애와 간 손상등을 유발을 할 수가 있다고 합니다. 또한 생리를 자극하거나, 자궁혈류의 증가등으로 인해서 임산부들은 섭취를 피하셔야 합니다. 또 평소에 항염증제나 항응고제를 먹으시는 분들도 보스웰리아 섭취를 자중해주시는 것이 좋겠습니다.

지금까지 보스웰리아 효능에 대해서 알아보았습니다.

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